時間：2016-04-20 08:33:41 編輯：本站整理 498
2016年3月全國空氣質量排名出爐，海口奪得第一，你所在的城市排第幾呢？空氣污染嚴重的時候容易出現霧霾，遇到霧霾怎么辦？
據介紹，上月，第一批實施空氣質量新標準的74個城市平均優良天數比例為68.4%。其中，昆明、拉薩和麗水等3個城市的優良天數比例為100%，廈門、惠州和福州等20個城市的優良天數比例在80%～100%之間，張家口、嘉興和紹興等37個城市的優良天數比例在50%～80%之間，鄭州、濟南和西安等14個城市的優良天數比例不足50%。
按照城市環境空氣質量綜合指數評價，3月份74個城市中，空氣質量相對較差的10位城市（從第74名到第65名）依次是邢臺、唐山、鄭州、石家莊、衡水、保定、邯鄲、濟南、西安和北京；空氣質量相對較好的10位城市（從第1名到第10名）依次是海口、舟山、拉薩、惠州、廈門、昆明、深圳、珠海、麗水和貴陽。
記者從貴陽市生態委獲悉，3月份，貴陽各區（市、縣）達標天數比例在74.2%～100%之間，除清鎮市首要污染物為臭氧（O3）外，其余各區（市、縣）首要污染物均為細顆粒物（PM2.5）；與2月相比，3月貴陽達標天數比例由82.8%上升為96.8%，上升14.0個百分點。
環保專家分析，3月份，全省區域空氣質量以良為主、個別天數為優、月底出現輕度污染。主要原因是大氣擴散條件相對不利，以及本地污染源排放與積累。預計4月份我省仍受偏南暖濕氣流影響，濕度大、雨量較為充沛，空氣質量以優良為主；同時隨著光照強度增強，容易出現O3超標現象，個別天數可達輕度污染。
不用說在霧霾天氣下，室內空氣要比戶外空氣強好多所以在霧霾嚴重的情況下需要減少戶外活動以及運動的。
如何防護呢，穿長衣長褲，帶帽子和口罩，這是必要的友情提示（最好是防PM2.5的口罩這樣可以有效過濾PM2.5）
一般情況下正午12點左右開窗是最好的，因為12的話太陽直射，霧霾污染指數最低的。
如果必須出門的話，走路一定要短平快，短，減少行走路程，平，不要跑，快，盡快回到室內。
多吃新鞋水果，和纖維含量較高的食物，有助于排出體內吸入的PM2.5。
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