時間：2017-07-10 15:03:40 編輯：5號網-linyin 1037
市面上有很多品牌的孕婦奶粉，都宣稱孕婦奶粉孕期喝了對媽媽和寶寶都有很多好處，那么孕婦喝奶粉究竟有哪些好處呢？孕婦喝奶粉會不會發胖？
1、幫助孕婦補充葉酸
女性懷孕過程中，一定要準備一種營養素，那就是葉酸。葉酸是屬于維生素B中的一種，能夠幫助人體制造細胞，提高能量。葉酸對孕婦的健康及其重要。胎兒的生長發育過程中，就需要葉酸的幫忙。比如，葉酸能夠促進寶寶的腦部以及脊髓的發育，還能夠防止寶寶神經管畸形等現象。有醫生表示，當孕婦缺乏葉酸時，很可能導致寶寶的智力受到影響。不僅僅是寶寶受到影響，孕婦本身可能會出現胎盤早剝的現象，嚴重的話會導致流產。
而孕婦奶粉中就含有一定的葉酸，補充葉酸也能夠防止胎兒生長發育過慢的現象，讓寶寶茁壯成長。因此，孕婦食用孕婦奶粉，對寶寶健康更有保障。
2、緩解孕期的不適癥狀
女性懷孕期間，一般都會感受到一些不適應。比如會經常出現早孕現象，嘔吐或者是食欲不振等等。這些癥狀很容易引發胎兒的營養缺乏等。孕婦們適當的食用孕婦奶粉，奶粉中能夠補充胎兒以及孕婦所需要的營養，還能夠減少孕婦出現早孕現象。有了孕婦奶粉，準媽媽們就不用擔心自己出現嘔吐現象時，影響到寶寶的營養吸收了。孕婦奶粉的配方比較科學，口感比較好，孕婦比較容易食用。
3、促進寶寶的大腦發育
很多的爸爸媽媽都說要讓孩子贏在起跑線上，這樣才能夠讓寶寶更具有競爭力。在寶寶還在媽媽肚子里的時候，就需要注意寶寶的智力發育。這個時候就可以從營養上抓起。胎兒的腦部發育是智力發育的黃金期，準媽媽們需要補充足夠的營養。比如，準媽媽們需要注意補充DHA。女性懷孕期間，需要DHA幫助寶寶智力成長。有經驗的媽媽們一定知道，DHA含量較多的就是魚類的食物，這些食物屬于海鮮類。海鮮類的食物比較容易引起過敏，有些媽媽也不愛吃海鮮。那么比較好的解決辦法就是食用孕婦奶粉。孕婦奶粉中的DHA含量比較豐富，很適合寶貝的營養需求。
4、哺乳期媽媽也適合食用
孕婦奶粉中的營養成分也適合處于哺乳期的媽媽。哺乳期的女性們要注意營養的攝入，保證母乳的質量，保證寶貝的營養需求，而這些營養的補充可以考慮從孕婦奶粉中獲得。
在孕中期作孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉。一直喝一九個月。在孕晚期還是可以適量吃一些孕婦鈣的。在快要生之前的一個月可以不須要在吃了。 你已經都有26周了，馬上快七個月了。這一期是胎兒生長發育最迅速的時期，胎兒儲存營養素最多，所以妊娠晚期營養素的供給量應達到或超過中期的水平。尤其蛋白質每天要增加25克，可在中期膳食基礎上再增加攝入優質蛋白質(50克肉、禽、魚或250毫升牛奶或250毫升豆漿)，鈣每天要增加700毫克，多進食含鈣豐富的食物。
另外，這一時期在膳食組成上可選擇體積小、營養價值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐為原則。這一時期的孕婦易出現水腫(以下肢為主)，膳食中應控制水、鹽的攝入量，對有明顯下肢浮腫者，應避免食用咸肉、咸魚、咸菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。
孕媽咪不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。廣東省食品學會專家建議，要注意以下幾個方面，科學飲用孕婦奶粉：
1、喝孕婦奶粉別影響到日常的膳食結構。每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養素的攝入量也不完全相同，最好在營養專家或醫生的指導下做恰當的增減。
2、孕婦奶粉和多維元素片切勿食用過量。如果嚴格按照孕婦奶粉的說明飲用，基本上可以滿足準媽媽對各種營養元素的要求。如果同時服用多維元素片，可能會造成一些營養成分攝入過量。但就個人的情況而定，如果飲用了孕婦奶粉后仍發現補充的維生素不足，則可再吃多維元素片或其他營養產品作為補充。
3、不是所有準媽媽都適合喝孕婦奶粉。患有妊娠期糖尿病的準媽媽，最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮，因為孕婦奶粉與多維元素片相比，脂肪含量及熱量都相對較高。
4、孕婦奶粉切記不要空腹喝，一定要在飯后喝，以免引起消化系統的過強刺激。
溫馨提示：綜上所述我們明白了因為胎兒發育所需的營養都來自準媽媽的身體。而一般的膳食不一定能保證營養全面，于是孕婦奶粉就填補了這個空缺，就滿足了媽媽的需求，又有利于胎兒生長的營養需求。小編希望通過今天的分享能夠幫助到那些孩子為補充營養很糾結的父母，借助孕婦奶粉，為胎兒的健康成長補充足夠的營養成分，讓胎兒茁壯成長。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標簽
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。