時間：2019-08-16 17:42:13 編輯：本站整理 224
很多女性應(yīng)該都聽說過宮寒吧，但是你們真的了解宮寒嗎？今天你們就和小編一起來了解一下是什么是宮寒吧，究竟宮寒是怎么造成的呢以及宮寒有什么危害呢。
1.體質(zhì)
造成寒性體質(zhì)的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遺傳父母;父母生育較晚，體內(nèi)陽氣不足。后天因素有：不注意保暖、貪涼、愛吃寒性食物、過度勞累、易怒引起陽氣損耗。
2.快速瘦身
健康的瘦身減肥應(yīng)當(dāng)有一個漸進(jìn)的過程。快速的瘦身方式，比如強(qiáng)制節(jié)食、吃減肥藥，都會使身體內(nèi)的水分和脂肪等能量在短時間內(nèi)大量流失，這時，寒氣極易侵入子宮。
3.飲食
女性體質(zhì)偏寒，如果再貪吃生冷食物，如冰淇淋、冰飲等，即使是夏天，也會消耗自身陽氣，使寒氣侵入子宮。
4.流產(chǎn)
懷孕時，胎盤及胚胎的生長發(fā)育會消耗女性很多能量，一旦流產(chǎn)，就等于這些儲存的能量瞬間流失。流產(chǎn)會帶走體內(nèi)的陽氣和能量，流產(chǎn)后不及時保養(yǎng)和恢復(fù)，很容易導(dǎo)致宮寒。
5.腎虛
腎虛是導(dǎo)致宮寒的原因之一。腎虛會使身體虛弱虧損，陽氣不足。
6.過度疲勞
身體過度疲勞或情緒波動較大都會損害體內(nèi)陽氣，導(dǎo)致身體的新陳代謝減慢，身體相應(yīng)器官的功能減退。自然而然，子宮也會受此影響。
1、引發(fā)子宮疾病。子宮是孕育胎兒的地方，也是精子通過到達(dá)輸卵管和卵子結(jié)合的必經(jīng)通道，子宮疾病引發(fā)宮寒必然影響女子生殖系統(tǒng)的正常內(nèi)分泌，進(jìn)而影響正常的月經(jīng)，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，同樣影響精子和卵子的正常結(jié)合，使之無法形成受精卵。更影響受精卵在子宮著床后的正常生長，發(fā)育。從而影響正常的受孕生育。
2、引發(fā)導(dǎo)致卵巢疾病。中醫(yī)所講的胞宮受損，溫煦氣化不足，腎氣虛寒就是講的這個道理，由于卵巢疾病宮寒引起的功能低下直接影響卵巢正常的排卵功能，影響卵巢正常的內(nèi)分泌功能，造成排卵障礙，或不排卵，促使女性激素水平的下降，從而影響正常的月經(jīng)，影響女子正常的受孕生育。
3、引發(fā)輸卵管疾病。宮寒同樣容易導(dǎo)致輸卵管功能的不調(diào)和低下，甚至輸卵管完全喪失自身正常的功能，這樣就很容易出現(xiàn)由于輸卵管疾病因素而導(dǎo)致的宮寒。由于輸卵管本身功能的下降，輸卵管末端撿拾“卵子”的作用，以及輸卵管的正常蠕動作用，都不可避免的受到一定的影響，這樣最終導(dǎo)致卵子和精子不能很好的結(jié)合。
1.發(fā)胖：宮寒的姐妹一般都會略微發(fā)胖，尤其是天生體質(zhì)較寒的女性，非常容易四肢冰冷，為了維護(hù)自身的生理機(jī)能，脂肪就充當(dāng)起護(hù)宮使者，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發(fā)胖。
2.痛經(jīng)：這就伴隨著月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等癥狀，患者一般經(jīng)前小腹有墜脹感，經(jīng)血紫黑，伴有血塊，個性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。
3.不孕：宮寒引起的不孕癥是所有不孕因素中的一大重要方面，雖然看似微妙，但確實有著很大的影響。
1.不吃寒涼食物。包括西瓜，梨，香蕉。這些水果寒性太大，吃完小腹很容易著涼。偶爾在冬季，夏季吃些辣條，不僅可補(bǔ)充維生素，反而不容易引起宮寒問題。
2.選擇用中藥泡腳。可選擇藏紅花泡腳。一般泡腳可選擇浴盆泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血不通問題。
3.平常可喝些紅糖水，吃些姜片，吃些羊肉，溫補(bǔ)氣血不通。紅糖水對女性來說，既有美容的作用，又能改善血?dú)獠粫场τ趷塾媚X的朋友，可多吃些紅棗，為身體補(bǔ)充能量。
4.寒性體質(zhì)的女性，不要隨意吹空調(diào)。經(jīng)常吹空調(diào)，很容易小腹著涼，平常到了冬季，一定要注意保暖，夏季穿衣服不可穿得太少。
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