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指甲分層是怎么回事？指甲分層怎么辦？

時(shí)間：2016-07-13 11:52:03 編輯：本站整理 723

指甲分層的調(diào)理方法

1、足夠蛋白質(zhì)：指甲由蛋白質(zhì)組成,若平日指甲底部出現(xiàn)白色橫紋,有可能是蛋白質(zhì)不足,宜多吃豆,種子,果仁,蛋或肉類等食物。

2、鈣質(zhì)鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易干易脆,宜多吃乳酪,奶或豆類食品。

3、維他命防幼線：維他命B可促進(jìn)指甲生長(zhǎng)及保持健康色澤,若吸收不足,指甲可出現(xiàn)幼線。

4、礦物質(zhì)防白點(diǎn)：指甲出現(xiàn)白點(diǎn)有可能是身體有嚴(yán)重疾病,亦可能是缺乏鋅或鐵,宜先請(qǐng)教醫(yī)生.鋅含量豐富的食品有海產(chǎn),蛋及肉類。

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