時間：2018-04-10 18:05:18 編輯：5號網-zhaowei 3253
瑪卡片具有很高的保健功效，無論是對男性還是女性，都具有一定的性保健效果。那么，瑪卡片怎么吃？ 瑪卡的副作用大嗎？
第一個月建議的用量是每餐2粒一天3餐。當功能有明顯改善時，你可減低用量到每餐一粒一天3餐。或者繼續(xù)使用每餐2粒一天3餐來繼續(xù)提高功效。如果第一個月后功能還沒有明顯提升，請繼續(xù)使用每餐2粒一天3餐來達到成果。目前97%的使用者都說在第一個月內有達到正面的成效。
由于瑪卡中含有多種均衡合理的營養(yǎng)成份以及多種具有生物活性的次生代謝產物，因此，瑪卡具備多種保健和治療功效與作用，傳統上可用于增強精力、提高生育力、治療更年期綜合癥、風濕癥、抑郁癥、貧血癥，另外，它還具有抗癌和抗白血病等作用。這些神奇的功效在近十年引起了世界各國科學家的極大興趣。關于瑪卡的營養(yǎng)保健和藥理、藥效以及臨床實驗研究正在世界范圍內全面展開。必將為人類的健康事業(yè)的發(fā)展做出越來越大的貢獻。
瑪卡的副作用在臨床試驗上主要表現為吃后容易上火，所以一般容易上火的要少量吃瑪卡。對于正在上火的人，吃瑪卡會加重上火的病情，所以建議少吃甚至不吃。
瑪卡不能吃的太多，一般建議一天不超過25克，吃的太多容易上火，而且可能達不到預期的效果。如果在吃瑪卡上火后，可以適當吃一些味苦的食物，如苦瓜、杏仁、苦菜，這是下火最好的辦法；當然也可以喝一些下火茶，比如苦丁茶、苦蕎麥、芥蘭、旱金蓮等。
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