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經(jīng)常吃方便面會怎么樣?經(jīng)常吃方便面有什么危害?

時間：2016-05-13 09:20:54 編輯：本站整理 628

長期吃方便的危害

先傷肝

首先方便面里面含有各種添加劑，還有防腐劑，就是大家買方便面的時候經(jīng)?？闯煞掷锩娴纳嚼嫠徕浀鹊阮愃频奈镔|(zhì)，為什么說這些物質(zhì)傷肝呢？首先人體排毒主要就是通過肝臟，像人吃了什么藥物，都需要通過肝臟排毒，所以說常年吃藥傷肝。那么，像山梨酸鉀等等的防腐劑添加劑也并不是人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，它對人體是有害的，于是人體會自動分配到肝臟排出，長期吃方便面就加大了肝臟的負荷，于是結(jié)果就是導(dǎo)致肝臟受損。

且有毒

為什么說有毒呢？其實也不是方便面本身有毒，是說方便面的塑封以及方便面碗有毒，怎么說呢？主要是方便面碗內(nèi)涂層，其實它是一種叫做聚苯乙烯的高分子化合物，雖然說聚苯乙烯算是比較穩(wěn)定的材料，不容易溶解以及揮發(fā)，但是高溫泡過之后，長期食用，必然會造成有毒物質(zhì)的吸收，所以說方便面有毒。

健康吃方便面方法

①先沖洗：先用溫水洗凈攪拌，倒出含有蠟涂層的水。

②應(yīng)煮著吃：煮面更易吸收水分，利于腸胃消化，同時加上雞蛋與蔬菜，使面條更加營養(yǎng)。

③吃完面把湯倒掉：調(diào)味料不要全加進去，避免鹽分過多。

④吃完最好吃些水果。

⑤最重要的是不要長期吃。

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