時間：2018-05-26 09:35:53 編輯：5號網-zhaowei 1671
木糠杯也是一種甜品類，吃起來松軟可口，香香甜甜，是女孩子們喜歡的一種美食甜品。那么，木糠杯熱量高嗎？吃木糠杯會胖嗎？
熱量：384大卡（100克）
分類：其他西餐
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)384.10
碳水化合物(克)33.02
脂肪(克)25.72
蛋白質(克)5.15
纖維素(克)0.09
傳統的木糠杯是使用奶油和瑪麗餅干制作而成的一款甜品，味道香甜，很受女性喜歡。但奶油多脂，對于常把減肥掛在嘴邊的女性同胞可不是個好消息。吃多了容易發胖。
材料：低甜度酥脆餅干180克、淡奶油250克、煉乳52克
裝飾：可可粉適量
做法：
1、把餅干掰碎放入料理機杯中，開啟研磨功能，把餅干攪拌成碎末。
2、淡奶油加入煉乳，用電動打蛋器攪拌至6、7分發。
3、把打好的奶油裝入裱花袋，隨便用什么花嘴都可以，在杯子最底部擠上一層奶油。
4、撒上一層餅干末，把杯子端起來晃一晃，使其鋪平，接著再擠一層奶油，撒一層餅干末，直到杯子滿。最上層應該是一層餅干末。
5、在紙上剪一個鏤空的心形圖案。把紙放在杯子上邊，圖案對準中央部分，在上邊篩上一層可可粉。
6、把紙拿起來，一個完整的木糠杯就做好了。
1、餅干最好選用不甜的酥性餅干，餅干如果太甜，整體吃起來就會太膩。俺用的是西班牙產的瑪麗亞餅干。
2、如果在煉乳其中的5克用巧克力醬代替，做出的就是巧克力味道的木糠杯。
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