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紅豆湯可以放紅糖嗎煮紅豆湯放什么糖好

時(shí)間：2018-05-31 10:19:13 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 5060

單獨(dú)的紅豆湯味道非常寡淡，因此，我們一般會放入糖攪拌后食用，味道會更好。那么，紅豆湯可以放紅糖嗎？煮紅豆湯放什么糖好？

紅豆湯可以放紅糖嗎

可以的。

紅豆味甘，酸，平，無毒，有疏風(fēng)清熱，潤燥止癢，健胃等作用，外敷可治面部黑斑，痤瘡，花斑癬等。產(chǎn)婦，乳母多吃紅小豆有催乳作用。

紅糖性溫，溫補(bǔ)活血養(yǎng)顏。一般用于體寒宮寒的溫補(bǔ)調(diào)理。調(diào)理女性痛經(jīng)，經(jīng)血顏色深，經(jīng)期不調(diào)等。幫助產(chǎn)婦排惡露，和絲瓜搭配，幫助產(chǎn)婦催乳。

一般都可以一起吃，如果是用紅豆清熱的話不建議放紅糖。

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煮紅豆湯放什么糖好

紅塘比白糖好

紅糖性溫味甘,有活血化瘀,補(bǔ)血養(yǎng)肝的功能。“女子不可百日無糖”民諺中的糖，指的就是紅糖。紅糖的優(yōu)勢集中表現(xiàn)于礦物質(zhì)（常量元素和微量元素）的豐富上面。這些礦物質(zhì)是廣大人群特別是產(chǎn)婦、乳母普遍缺乏的營養(yǎng)素。

紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含葡萄糖量是白糖的22倍,含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長發(fā)育必不可少的核黃素.紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品,保留的營養(yǎng)素雖然較多,可是內(nèi)含有一些雜質(zhì)。

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紅糖紅豆湯做法

材料

紅豆200公克，紅糖60公克

做法

1.紅豆洗凈浸泡一晚

2.注入適量的水先以大火煮滾，再改以小火煮30分鐘

3.加入紅糖煮至完全溶化即可。

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紅糖紅豆湯的功效

一、紅糖紅豆湯的解毒功效作用

紅糖紅豆湯可以解毒，毒素對于人體的血細(xì)胞進(jìn)行分解，導(dǎo)致血液不能正常運(yùn)作代謝。紅糖紅豆湯中有珍貴的血細(xì)胞凝結(jié)素，這個(gè)成分可以在一定范圍內(nèi)江血細(xì)胞凝結(jié)在一起，也就是說紅糖紅豆湯可以反作用于血細(xì)胞，從而達(dá)到解毒的作用。紅糖紅豆湯中還有胰蛋白和淀粉酶，兩種都能輔助機(jī)體解除毒素對人體的降解速度。

二、紅糖紅豆湯促消化作用功效

紅糖紅豆湯中含有促進(jìn)腸胃蠕動的粗纖維物質(zhì)，多吃紅糖紅豆湯，機(jī)體的消化能力會顯著上升。而且紅糖紅豆湯好消化，所以腸胃較為孱弱的人也可以多吃些紅糖紅豆湯來做調(diào)節(jié)。

三、紅糖紅豆湯補(bǔ)充營養(yǎng)功效作用

紅糖紅豆湯中有鋅元素，可以加速機(jī)體發(fā)育和造血能力，促進(jìn)人體基礎(chǔ)能量發(fā)展。紅糖紅豆湯中還有鈉元素，可以緩解高血壓，心臟病等問題，幫助身體攝入關(guān)鍵所需營養(yǎng)。