時間：2016-05-22 11:49:49 編輯：本站整理 6670
用料
主料 蘋果100克 菠蘿100克 橙1個 卷心菜100克
調料 檸檬汁少許 蜂蜜適量
榨汁卷心菜的做法
把所有水果和蔬菜洗凈，蘋果、菠蘿、橙子切成小塊，圓白菜掰成小塊；
把蘋果、菠蘿、橙子、圓白菜放入榨汁機榨成蔬果汁；
最后在蔬果汁里調一點檸檬汁和蜂蜜就可以喝了。
1、卷心菜中含有大量粗纖維，這種粗纖維質硬，所以容易出現脾胃虛寒、泄瀉癥狀的人不宜多食。
2、進行完腹腔或胸外科手術者以及胃潰瘍嚴重的人發生腹瀉時不宜多吃。
3、有皮膚瘙癢、眼部充血癥狀的人不宜食用。
4、卷心菜生吃或是短時間烹煮過的最好，因為長時間烹調的卷心菜有益程度會降低。
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