時間：2016-05-23 16:10:19 編輯：本站整理 443
巧克力一直被冠以高熱量、發胖等名詞，但是也有另一種聲音，說吃巧克力有種種好處，包括減肥和瘦身，這樣的說法靠譜嗎？吃巧克力可以減肥嗎？吃巧克力有減肥作用嗎？
愛吃巧克力更瘦，美國一項涉及1000人的研究表明，一周吃幾次或常吃巧克力的人比幾乎不吃巧克力的人體重輕。巧克力對身體的健康作用，包括血壓和膽固醇的降低以及體重的下降——要歸功于其中所含的抗氧化劑。研究表明，只要吃一小塊巧克力就會讓人很有飽腹感，從而控制食欲，防止更多熱量的攝入，進而防止體重增加，這也許就可以解釋為什么常吃巧克力的人身體質量指數反而低了。不過，你可不要認為從此以后就可以肆無忌憚地大吃巧克力了，因為這項調查只是試圖發現吃巧克力和身材苗條之間的一種關系，調查所得結論的正確性還需要更多的調查研究加以證實。如果你想試試巧克力是不是真的有助于保持身材，如何選擇巧克力可是大有學問。
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