時間：2018-09-27 09:37:41 編輯：本站整理 388
芝麻糊的味道對于很多重口味的人來說是比較淡的，有的人就想通過加蜂蜜讓芝麻糊變得更加甜，下面介紹芝麻糊能加蜂蜜嗎 可以這樣搭配。
蜂蜜可以和黑芝麻糊一起攪拌喝，蜂蜜具有補中益氣的功效，黑芝麻具有補腎烏須發的作用。
蜂蜜黑芝麻糊不但口感上佳，而且綜合了蜂蜜和黑芝麻的營養價值，不但能滋補身體、強身回陽，還能美容養顏、抗衰老，使頭發烏黑亮麗。 蜂蜜不能用過熱的水來泡，最好用40℃以下的水泡好蜂蜜后再加入芝麻糊。
黑芝麻糊里可以放一些花生，枸杞、核桃、紅棗、牛奶等，口味和營養加倍。感覺不甜的話，可以放點糖，如紅糖、白糖。
芝麻糊是有利消化的食物。
黑芝麻屬于不易消化食品，因為成分主要是淀粉,多吃會引起消化不良,反酸等癥狀。但黑芝麻糊是經過處理的，是容易消化的。黑芝麻糊是將黑芝麻用破壁機碾壓炸碎成糊狀物體，這種狀態的食物，嬰兒食用也是可以消化的，更別說成人的消化器官了，所以不用擔心吃黑芝麻糊會造成消化不良等問題。芝麻糊是有利消化的食物，且含有多種胺基酸能促進腸胃消化。
當然，前提也得適量，不能說你一天吃個十幾二十碗黑芝麻糊，這讓胃器官怎么消化呢?如果一次吃得過多，難得消化，應該另當別論。而且，容易消化和不易消化是相對的，黑芝麻含植物油脂較多，但是已經碾磨成極細的糊，如果是正常人的腸胃一般是容易消化的，不應列為不易消化食物。
在寒冷的冬天喝上一碗熱乎乎的黑芝麻糊，真是件讓人心曠神怡的事情，一碗黑芝麻糊看似簡簡單單卻含有豐富的營養價值，真可謂是養生保健的最佳食品。很多年輕女性朋友特別愛吃南方黑芝麻糊，但是它們擔心熱量高不敢多吃，那么吃南方黑芝麻糊會長胖嗎?
經科學研究證明，吃南方黑芝麻糊是不會長胖的。南方黑芝麻糊的熱量(以100克可食部分計)是423大卡(1769千焦)，在同類食物中單位熱量較高，每100克南方黑芝麻糊的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的18%。南方黑芝麻糊中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會發胖，因而在節食減肥的同時配合黑芝麻糊的食用，粗糙的皮膚可獲得改善，所以特別適合減肥人士食用。
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