歡迎您，來(lái)到5號(hào)網(wǎng)！
當(dāng)前位置：首頁(yè) > 養(yǎng)生 > 食療
時(shí)間：2016-06-07 08:20:04 編輯：本站整理 687
南瓜的最佳成熟時(shí)節(jié)為夏末時(shí)期，在放一段時(shí)間晚秋之時(shí)就達(dá)到了最佳食用的時(shí)期，南瓜中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 ，但是補(bǔ)血最佳的鐵元素卻并不充裕，所以補(bǔ)血選擇南瓜并不是一個(gè)好的選擇，下面我們就來(lái)看看南瓜吃后有哪些好處，以及吃南瓜需要注意什么。
南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，可以為人體帶來(lái)很多的好處。吃南瓜具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、利尿消腫、祛痰止咳、潤(rùn)腸通便、降血壓、降血糖等功效，還可以治療高血壓、高血糖、咳嗽、哮喘、支氣管炎、小便不暢、便秘、水腫、蛔蟲等不適病癥，可以為身體帶來(lái)很多的好處。
吃南瓜還有很多需要注意的地方，如果亂吃也是會(huì)對(duì)健康造成不利影響的，南瓜是溫性食物，吃的太多容易導(dǎo)致出現(xiàn)上火等不適癥狀，而且如果患有熱癥疾病，最好不要吃南瓜，以免病情加重。南瓜還是發(fā)物，如果患有或者曾經(jīng)患過腳氣、黃疸等疾病，最好不要吃南瓜，以免導(dǎo)致病情加重或者反復(fù)，對(duì)健康不利。
南瓜除了在自身飲食方面需要注意以外，在飲食搭配方面也有很多注意事項(xiàng)。南瓜不宜與食醋或者富含維生素C的食物一同食用，相互之間會(huì)進(jìn)行反應(yīng)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。南瓜不宜與蝦、蟹、鯉魚等食物一同食用，會(huì)使人出現(xiàn)中毒反應(yīng)，對(duì)健康不利。南瓜不宜與羊肉一同食用，會(huì)對(duì)身體造成損傷。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
氣血不足會(huì)長(zhǎng)黃褐斑嗎 氣血不足對(duì)皮膚有什么影響
氣血不足對(duì)月經(jīng)有什么影響 氣血不足對(duì)身體會(huì)有哪些影響
0
氣血不足喝中藥還是喝西藥好呢 氣血不足喝中藥能調(diào)理過來(lái)嗎
氣血不足會(huì)引起頭疼嗎 氣血不足會(huì)引起什么癥狀
氣血不足會(huì)長(zhǎng)白發(fā)嗎 氣血不足會(huì)掉頭發(fā)嗎
氣血不足會(huì)引起頭暈嗎 氣血不足的癥狀有哪些表現(xiàn)
貧血吃什么最好最快的補(bǔ)血 貧血食補(bǔ)吃什么補(bǔ)血最快
女性氣血不足會(huì)導(dǎo)致哪些問題 氣血不足的八大表現(xiàn)
精選文章
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。