時間：2016-06-12 09:35:33 編輯：本站整理 3744
淡水魚和海水魚的營養味道是不同的，有些人比較偏愛吃淡水魚。那么三文魚是淡水魚還是海水魚?三文魚是淡水魚嗎?
營養醫師介紹三文魚是屬于淡水魚的，三文魚肉質細嫩、顏色鮮艷、口感爽滑，近年來成了家庭餐桌上的美味佳肴。不僅如此，三文魚還具有很高的營養價值。
1.把切好的三文魚厚片放入深碗，加鹽、胡椒粉和檸檬汁一起腌制20分鐘
2.用一個碟子裝上干淀粉，一個淺盤里裝上打撒的雞蛋液
3.把腌制過的魚塊的魚皮一面先壓上一些干淀粉后再蘸上雞蛋液，最后在芝麻碟里蘸一下，裹上芝麻
4.平底鍋里加入橄欖油，燒到七成熱。將處理好的魚皮面朝下放入鍋中，煎至定型后慢慢翻邊四周都煎成金黃色
5.裝盤的時候可以擺一些切片的檸檬和蔬菜色拉裝飾
Tips：
煎的時候要用小火并關注煎的程度，
如果肉質煎的太老就容易變形散掉，而且影響口感和營養。
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