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蓮蓬可以多吃嗎?蓮蓬吃多了會怎么樣?

時間：2016-06-17 14:51:49 編輯：本站整理 1563

吃蓮子的好處

1、防癌抗癌：蓮子中含氧化黃心樹寧堿，對鼻咽癌有抑制作用。

2、降血壓：蓮子含非結晶形生物堿N－9，有降血壓保健的功效。

3、強心安神：蓮子芯所含生物堿有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

4、滋養補虛：蓮子對于久病、產后或老年體虛者，更是常用營養佳品；

5、止遺澀精：蓮子堿有平抑性欲的作用，對于青年人遺精頻繁或滑精者，有良好的止遺澀精作用。

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