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大米可以和黑米一起煮嗎?大米能和黑米同吃嗎?

時間：2016-06-20 16:26:08 編輯：本站整理 3586

大米和黑米都是生活中常吃的米食，尤其是黑米有補血養顏的功效。那么大米可以和黑米一起煮嗎?大米能和黑米同吃嗎?

大米可以和黑米一起煮嗎

營養醫師介紹大米是可以和黑米一起煮粥吃的，但是黑米比大米難熟，所以要么黑米先下鍋煮幾分鐘，要么先把黑米泡兩個小時再和大米一起煮。

黑米大米飯的做法

1.黑米白米按1:3的比例放入鍋中沖洗一下

2.一份米兌一份半水我兌的是熱水做飯用的時間短

3.放入電飯煲中煮飯開始

4.半小時后黑里透紅的米飯出鍋了香啊

5.盛入盤中搭配清淡的菜就可享用了

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