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時(shí)間：2019-04-03 17:29:50 編輯：本站整理 225
芒果是很多人都很喜歡吃的一種熱性水果，口感香甜，芒果性質(zhì)溫和，對(duì)溫補(bǔ)沒(méi)有刺激，所以是可以空腹食用的，雖然里面含有很多維生素a和c成分對(duì)人體有很大的好處，但是還是要注意攝入量的。
芒果性質(zhì)溫暖，對(duì)胃部沒(méi)有刺激，可以空腹食用。芒果中維生素A的含量高達(dá)3.8%，我們知道維生素A對(duì)眼睛有好處，所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素C的含量也超過(guò)了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果還可以增強(qiáng)人體的抵抗力。
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車(chē)、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
馬上漱口，將臉上或是皮膚上的芒果汁洗干凈，然后用冷毛巾冷敷，如果還不能緩解，可以去藥店購(gòu)買(mǎi)抗過(guò)敏的藥物或是去醫(yī)院咨詢醫(yī)生看怎么解決。為了防止過(guò)敏，吃芒果的時(shí)候要注意，避免芒果與皮膚的接觸，剝完芒果后要及時(shí)洗手，吃完芒果后要及時(shí)漱口，也不要多吃，過(guò)敏體質(zhì)的人更不要吃
芒果屬于熱帶水果，比較怕冷，是不宜放在冰箱里的，凍傷的芒果更容易變質(zhì)。所以，最佳的方法就是放在避光、陰涼的地方。
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