時間：2016-06-29 14:16:43 編輯：本站整理 659
石榴大家都吃過吧，番石榴也是石榴的一種，很多人說吃番石榴便秘，到底是否真的有這回事呢？番石榴要怎么吃不便秘呢？下面我們來一起介紹下！
芭樂，也是人們常說的番石榴，為熱帶、亞熱帶水果，原產美洲，現在華南地區及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。
番石榴有止瀉的功能，吃多了會便秘的，芭樂營養豐富，含有豐富的維生素和鐵，芭樂在臺灣算是土生水果之一，在臺灣屬于一等一的減肥水果，是市場上能見到的很好的減肥水果，也可以預防高血壓，肥胖癥，還可以排毒促進消化。可促進新陳代謝、調節生理機能、常保身體健康，很適糖尿病患者食用，而且芭樂內的維生素C有治男性不育癥的功效。另外果實也富含蛋白質和脂質，多吃易便秘。
一部分人吃了番石榴后出現便秘，一般是由下面幾個原因引起的：
1、番石榴特別是里面的籽是不太容易消化的，如果加上本身的腸胃消化功能弱，食用番石榴后會消化不良的情況，從而導致便秘。
2、番石榴性澀含有鞣質，食用過多就會導致便秘，特別是那些便秘患者。
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