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香蕉是什么季節(jié)的水果香蕉什么時(shí)候成熟

時(shí)間：2019-07-04 10:23:17 編輯：本站整理 1485

香蕉是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，全面的水果，并且香蕉的售價(jià)也不貴呢，算是今年水果中最便宜的一種水果了，香蕉的口感吃起來就是軟軟糯糯的，十分可口。

香蕉是什么季節(jié)的水果

香蕉果期是全年。含礦物質(zhì)鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預(yù)防腿抽筋,使你的腿得到緩解。同時(shí)，香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價(jià)值。

國(guó)外媒體報(bào)道，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤(rùn)肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食，胃酸過多者盡量少食用。

按其種植時(shí)期，大致有三種蕉：春種蕉，每年在"雨水"前后的2至3月份種植，8至9月份抽蕾，11至12月份成熟。秋植蕉，一般于秋分前后的9至10月間種植，次年7月份抽蕾，10月中至11月初成熟。

還有夏植蕉，于6至8月份種植，次年7月初抽蕾，9月底至10月份采果。以上是正常情況，若遇異常情況，尤其是遇寒害低溫，則會(huì)延期成熟。

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一天不能吃太多的香蕉

大家吃香蕉的時(shí)候還要注意，香蕉雖然對(duì)身體的好處很多，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，吃起來的味道也不錯(cuò)，但是但是我們的胃的容量是有限的，過度的食用會(huì)讓其他食物的營(yíng)養(yǎng)沒有辦法被身體吸收，這時(shí)候是容易對(duì)我們腸胃健康造成影響的，而且由于香蕉是寒性的一種食物了，所以說胃不好的人吃多了會(huì)引起胃不適，所以愛吃香蕉的人每天最多吃一到兩根香蕉，然后合理搭配自己的飲食，這樣才能讓營(yíng)養(yǎng)均衡，這才可以避免香蕉對(duì)我們腸胃健康的影響。

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香蕉長(zhǎng)黑斑是怎么形成的

要想知道長(zhǎng)斑的香蕉到底能不能吃，首先就要了解香蕉中的黑斑是怎么形成的。香蕉和其它植物一樣，也會(huì)害病，如黃葉病，炭疽，黑性病，裂果病等，其中香蕉出現(xiàn)黑斑跟炭疽病有關(guān)系。炭疽病主要是香蕉刺盤孢菌引起屬真菌性病，這種病癥出現(xiàn)在香蕉成熟的時(shí)候，被浸染的香蕉果皮和果柄會(huì)出現(xiàn)一個(gè)個(gè)褐色斑點(diǎn)，長(zhǎng)斑面積會(huì)逐漸擴(kuò)大，兩三天后果實(shí)會(huì)變黑甚至腐爛。?

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吃香蕉禁忌

1、忌吃未熟透香蕉

在食用香蕉的時(shí)候我們需要注意的一件事情就是忌吃未熟透香蕉，因?yàn)槲词焱傅南憬兑字卤忝兀焱噶说南憬叮瑵兑粧叨鴥簦浥聪闾穑钍芎⒆雍屠夏耆说南矏邸Ｏ憬妒菬釒А啛釒У乃瑸榱吮阌诒４婧瓦\(yùn)輸，采摘香蕉的時(shí)候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫。我們?cè)诒狈匠缘降南憬抖际墙?jīng)過催熟后才成熟的。生香蕉的澀味來自于香蕉中含有的大量的鞣酸。當(dāng)香蕉成熟之后，雖然已嘗不出澀味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常強(qiáng)的收斂作用，從而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃過香蕉之后，非但不能幫助通便，反而可發(fā)生明顯的便秘。

2、忌空腹食用香蕉

在空腹的時(shí)候我們也是需要在注意的，在空腹的是禁忌大量的吃香蕉，因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟洝⒘住㈡V，對(duì)于正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡，對(duì)健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。

3、忌過量吃香蕉

香蕉雖然好，但是我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候也是需要注意切勿過量的食用，香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時(shí)間內(nèi)一下子攝入過多，就會(huì)引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對(duì)健康產(chǎn)生危害。此外，多吃香蕉還會(huì)因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動(dòng)過大。因此，香蕉不宜過量食用。

4、香蕉忌放于冰箱中冷藏

大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟時(shí)才采摘，味道不好，看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來后，被貯存時(shí)的溫度要求也較高，一般為11--13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右，最高達(dá)8攝氏度。香蕉若置放于此環(huán)境中，易被凍壞，放一天就會(huì)變黑，且質(zhì)變軟爛，口感也變壞，甚至出現(xiàn)斑塊或腐爛。