時間：2019-07-28 11:35:53 編輯：5號網(wǎng)-wsy 279
洋姜的皮是可以吃的，洋姜的皮里面不含有有害物質(zhì)，這個主要看大家口味，不習(xí)慣吃皮的也可以刮掉，大家按照自己的喜好來就可以了。
洋姜皮可以吃。
洋姜皮的主要成分和洋姜是是一樣的，主要都是水分、蛋白質(zhì)、纖維素、脂質(zhì)等，都是可以消化的、富含營養(yǎng)的部分，并且洋姜皮中不含有任何不能直接食用的成分，因此洋姜皮是可以食用的。
洋姜可以直接食用，但是一般不建議直接食用。
洋姜是一種無毒無刺激的食物，是可以直接生吃的;但是洋姜中含有的淀粉成分很高，未經(jīng)糊化的淀粉是非常不好消化的，食用消化負擔(dān)中，因此不建議直接吃生的洋姜。
建議洋姜熟吃。
雖然生吃洋姜的維生素比較高，但是相對于生洋姜消化負擔(dān)大導(dǎo)致的身體不適，食用洋姜補充的這點維生素完全不占優(yōu)勢，并且想要補充維生素建議食用一些綠葉蔬菜，其維生素含量很高。
原料：洋姜、蒜、冰糖、醋。
做法：
1、將洋姜洗凈，瀝干水分，曬干切片;
2、將洋姜片放入壇中，加冰糖、蒜瓣;
3、倒入醋淹沒食材，蓋上一層保鮮膜;
4、蓋上蓋，腌制20天左右，即可。
相關(guān)文章
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調(diào)理的量，不然會導(dǎo)致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。