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時(shí)間：2016-07-06 11:43:24 編輯：本站整理 1951
注意事項(xiàng)
無論是吃水蜜桃還是油桃都需要注意一些方面。首先不管任何人都不應(yīng)該一次性吃太多，否者對(duì)身體沒有任何益處。其次內(nèi)熱旺盛、胃寒、體虛、患有皮膚炎癥的人不宜多吃。另外，不滿周歲的嬰幼兒禁吃，尤其是6個(gè)月以內(nèi)的寶寶更不能食用。最后，沒有成熟或者成熟過度的桃子都不宜食用。
1、桃子不能與甲魚同食；
2、如果桃子有腐爛的地方不可食用；
3、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰；
4、糖尿病患者血糖過高時(shí)應(yīng)少食桃子。
5、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火；
桃子性味溫和，鐵含量為蘋果和梨的4～6倍，且有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，如能經(jīng)常食用，可使身體更加健康。桃子的存放應(yīng)該要注意環(huán)境，通風(fēng)干燥即可，不宜放到冰箱冷凍，否者桃的味道就變質(zhì)了。
桃子營養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)“火上澆油”。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。
上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性溫，不可過量食之，過食之則生熱。李時(shí)珍曾說：“生桃多食，令人膨脹及生癰癤，有損無益。”所以拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，嚴(yán)重的還會(huì)令身上起瘡，尤其是平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，更不宜多吃。
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