時間：2016-07-15 08:44:49 編輯：本站整理 1291
夏威夷果一種很有營養的干果，熱量很高，想減肥保持身材的朋友們還是少吃吧，很多人夏威夷果可以補腎這是真的嗎？吃夏威夷果補腎壯陽嗎？針對這個問題下面來為大家介紹下吧！
補腎壯陽是不少人面臨的問題，尤其是男性群體。一般飲食調節是補腎壯陽的最重要方式之一，本質上而言就是通過調節身體營養狀況來改善身體素質繼而增強性能力。夏威夷果（澳洲堅果）具有極佳的口感以及非常高的營養價值，那么夏威夷果具有補腎壯陽的效果嗎？
目前并未有科學研究表明夏威夷果具有補腎壯陽功效，但夏威夷果對身體健康無疑是有益的。在食用和藥用功效上，每天適量食用夏威夷果對防治高血壓和心血管疾病，輔助治療糖尿病以及抗癌防癌都具有不錯的效果，另外夏威夷果中的某些成分具有很強的抗氧化作用，經常食用可起到延緩衰老的作用。
夏威夷果屬于一種肉質堅硬和富含油脂的堅果，腸胃功能較弱的人應該少吃，以免引起消化不良等不適癥狀。怕長胖的人以及肥胖人群要適量食用，避免熱量攝入過多而引起脂肪堆積。此外夏威夷果屬于燥熱食物，內火旺盛之人少吃，以免引起上火、長痘和喉痛等癥狀，最后吃完之后最好漱口，以免引發口腔病癥。
堅果雖然沒有什么補腎壯陽的效果，但生活中不少食物對腎臟健康還是有所幫助的，例如腰花、核桃、山藥、海鮮、海帶以及動物腎臟等，體質允許的話不妨適量多吃些類似的食物。實際上，飲食均衡以及營養充足才是提高腎臟功能的基礎，所以平時富含蛋白質、維生素等營養元素的食物可酌情食用。
澳大利亞堅果被認為是世界上最好的桌上堅果之一。他們含有高量的油，因此非常育肥。 澳洲堅果果仁。
夏威夷果(澳洲堅果)果仁營養豐富，其外果皮青綠色，內果皮堅硬，呈褐色，單果重15—16克，含油量70%左右，蛋白質9%，含有人體必需的8種氨基酸，還富含礦物質和維生素。夏威夷果(澳洲堅果)果仁香酥滑嫩可口，有獨特的奶油香味，是世界上品質最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界堅果之王”之美稱，風味和口感都遠比腰果好。
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