時間：2019-12-04 16:44:23 編輯：5號網-wsy 1276
有些人在喝了酸奶之后屁會變多，這個其實是和酸奶中的益生菌有關的，酸奶可以有效的促進腸道消化，那么喝酸奶之后放屁多是好事還是壞事呢？
看情況。
如果喝酸奶后出現了放屁的情況，但是屁不丑，屁的數量比較少，一般是正常的現象，并不會有很大的影響，還能幫助排出體內的廢物，如果喝酸奶后，放屁多而且臭，還伴有疼痛感的話，這并不是一個好的現象，可能是腸道感染、消化道出血等腸道疾病問題，若發生以上情況，一般建議立即前往醫院檢查，對癥狀進行治療。
部分人喝酸奶放屁多是因為酸奶中含有豐富的益生菌，它能夠促進味道到消化，使腸道活動加快，產生了氣體，所以導致放屁多。
1、預防感冒
吃酸奶可以使上呼吸道感染的幾率降低12%。經常喝酸奶的人感冒幾率比不經常喝酸奶的人低得多。
2、促進消化
出現有消化不良的女性，在平時就可以適量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食欲以及加強消化的功效。
3、防止便秘
很多女性都存在有便秘的情況，你可能不知道，在女人喝酸奶的好處中，預防便秘就是其中的一種。酸奶通過產生大量的短鏈脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，以此來改變滲透壓從而防止便秘。
4、減少對痘痘的刺激，緩解痘痘癥狀
酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助于體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡癥狀，并有助于愈合。
5、預防骨質疏松
充足的營養成分在預防和治療骨質疏松上起到了關鍵作用，而鈣、維生素D等微量元素最為關鍵。酸奶所提供的維生素D非常高，并且把鈣元素和維生素D結合在一起，對骨骼的好處更明顯了。
1腸胃疾病患者
酸奶的酸性較強，腸胃疾病患者不宜食用，以免對腸胃的損傷過大，加重病情，影響身體健康。
2牛奶過敏者
酸奶是由牛奶發酵而來的，若本身對牛奶中蛋白質過敏的人群，一般不建議食用酸奶，以免出現全身通紅、瘙癢等不適癥狀。
3糖尿病患者
酸奶中含有某些成分，對糖尿病患者不利，食用后糖尿病患者無法控制體內的血糖含量，加重病情。
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