時間：2020-01-08 15:45:30 編輯：本站整理 39
柿子的吃飯有很多種，種種都深受大家喜歡，柿子的營養也很高，那么柿子什么時候吃對身體好呢，柿子吃完要涑口嗎，下面一起來看看吧。
宜在飯后吃。 由于胃酸已與食物結合，就不容易出現“柿石”，若胃內出現胃結石，輕者會出現上腹部疼痛，嚴重者還會刺激胃腸導致胃出血、胃炎和胃潰瘍病，甚至造成胃穿孔危及生命。另外剛剛摘下來的柿子，質地很硬，不能食用，而且很澀，需要放上2-3天之后，柿子才會變軟，口味變得甘甜可口。
吃完要漱口。 柿子含糖高且含果膠，柿子的殘余留在在牙縫中，加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕形成齲齒，故而在吃柿子后宜喝幾口水，或及時漱口。
適量的吃柿子不會引起身體發胖的，柿子里含有大量的維生素c，少量食用，有提高機體免疫力，有利于身體的健康。但經常吃柿子或大量的食用，可能會引起身體發胖的癥狀，柿子里含糖量還是較高的，建議患有肥胖或減肥期間的患者，應合理營養飲食，不要進食過多的甜食，油膩性食品或油炸食品，建議患者應多吃蔬菜類的食物，宜清淡飲食，多增加戶外活動，不要熬夜，應注意休息。
柿子里面的軟籽是可以吃的。 柿子里面的軟籽其實是種子的外衣，柿子在發生長過程中，一般沒有發育好的柿子，就會讓種子將這層外衣留下來，形成軟綿綿的軟籽，這種軟籽的成分與柿子果肉成分一致，所以說是可以食用的。
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