時間：2020-02-14 10:40:43 編輯：5號網-wsy 101
沙朗牛排是牛排中很受歡迎的一種，這種牛排的肉質肥瘦相間，恰到好處，是很多人吃牛排的首選，那么在吃沙朗牛排的時候，一般選擇幾分熟比較好呢？
很多牛排行家對于沙朗牛排的熟度選擇，一般推薦5-8分熟，因為五分熟的沙朗肉質最鮮嫩，8分熟的沙朗入口噴香也不乏柔軟口感。
沙朗比菲力更受到人們的歡迎，肉質不僅厚，而且還十分鮮嫩，因為帶有肥肉的緣故，所以吃起來比較噴香，口感也比單純的瘦肉更加豐盈。
一、【沙朗牛排】
沙朗牛排也叫西冷牛排，屬于牛的外脊肉，在后腰部分的肉含有一些肥油，而且還有著一圈白色的肉筋，吃起來比較嫩滑的同時，還帶有韌勁，適合牙口比較好的年輕人食用。口感有肥有瘦，比較受入門牛排行家的青睞。
二、【菲力牛排】
菲力牛排，也叫做牛里脊，屬于牛的腰內肉，優點就是瘦肉多，高蛋白的同時脂肪很低，如果正處于減肥階段的寶媽想吃牛排，菲力是一個不錯的選擇。因為瘦肉比較多，所以烹調如果一過火的話就容易口感過老過硬。
1.準備一塊沙朗牛排，買的現成的，150g一塊。
2.提前化凍，化開的牛肉有些血水，用廚房用紙吸一下。
3.再用刀背把牛肉錘一下，便于入味。
4.電餅鐺預熱后選牛排功能，放入黃油融化。
5.把牛排放上，20秒左右翻個，煎至沒有血水。
6.因電餅鐺牛排功能溫度較高，所以不用蓋蓋，反正煎至沒有血水就熟了。
7.這塊牛排自帶調料包，淋上就行了，吃的時候切成小塊。
1、 牛排+白酒：容易上火;
2、 牛排+板栗：嘔吐;
3、 牛排+韭菜：中毒;
4、 牛排+田螺：不宜消化、腹脹;
5、 牛排+紅糖：不利于營養的吸收;
6、 牛排+豬肉：性味有所抵觸。
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