時間：2020-02-25 15:10:39 編輯：本站整理 53
檸檬蜂蜜水是很多人都喜歡喝的，檸檬蜂蜜水有美容養(yǎng)顏的功效，那么檸檬蜂蜜水什么時候喝適合呢，檸檬蜂蜜水可以睡前喝嗎。
檸檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前飲用。 每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。
1、以不傷胃為前提，建議不要在空腹的時候喝檸檬水。睡前只要不是空腹，喝是沒什么問題的。?
2、晚飯后半小時，看看電視，或者玩玩電腦，或者聽音樂時，喝點檸檬水就行。?
3、記得新鮮檸檬切片泡水，一般1、2片一茶杯溫水就可以了，不要用沸水，不要用干檸檬片，不然都沒有美白效果。
醒酒可以喝檸檬蜂蜜水。 檸檬蜂蜜水是一種很好的解酒醒酒飲品，檸檬中含有的檸檬酸以及蜂蜜中含有的果膠都可以有效的促進乙醇在體內(nèi)的分解，從而起到解酒醒酒的作用。
主料：檸檬2個。?
輔料：蜂蜜200g、冰糖60g。?
做法步驟：?
1、檸檬洗凈，削下薄薄的外皮;將果肉上的白囊剝掉;?
2、檸檬皮切細絲，掰開果肉，去掉籽，檸檬絲放入鍋中，加入適量冷水，熬煮5分鐘;?
3、加入冰糖，煮10分鐘，至冰糖化開，倒入切細的果肉，繼續(xù)熬煮10分鐘，熬煮至檸檬汁粘稠，稍晾涼，加入蜂蜜。
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