時間：2016-08-03 18:23:43 編輯：5號網-qiwen 1481
蜂膠是一種非常營養的食物，不僅口感好，而且有很多功效作用。不過要想發揮蜂膠最好的作用，一定要選擇正確的時間。蜂膠什么時候吃最好？蜂膠吃多久才有效？
蜂膠最好是晚春夏初時期食用，蜂膠是蜜蜂采集植物的膠質液體做為原料，春夏是植被生長發芽的時期，這時候采集的植被膠質液體最為新鮮，釀制的蜂膠也質量較好，含有重金屬以及一些其他毒害物質的量也最少，因此，在這季節吃最好。
蜂膠需飯前吃，最好更是空腹吃。蜂產品、蜂制品最好是空腹食用，蜂膠也一樣，正確的服用方法是在飯前1小時溫水沖服，早晚皆可服用，能起到開胃健食的功效，也能確保蜂膠中營養物質的充分吸收。
蜂膠不能長期吃。蜂膠自身含有一定的毒素
尤其是在工業區等地產地蜂膠還含有較高的重金屬，這類蜂膠短期食用沒有多大損傷，若是長期食用則有可能引起食物中毒。
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