時間：2021-07-22 15:01:53 編輯：5號網-linyin 0
西柚是一種我們大家在日常生活中經常能見到的一種水果，同時我們也都知道西柚的食用方法是非常多的，有不少人會用西柚來泡水喝，那么西柚可以泡水喝嗎？西柚可以降血糖嗎？
西柚是可以泡水喝的。西柚含有天然維生素P和豐富的維生素C及豐富的檸檬酸、鈉、鉀、鈣等。紅西柚泡水喝具有清燥熱，開胃消食，通便，用于胃病消化不良的癥狀，西柚泡水喝還可以化痰平喘，益氣補血。常吃西柚，能使人心情變得開朗舒暢，緩解焦慮，能夠起到精神振奮的功效。當人體攝入過多的高脂肪高熱量食物時，血脂增高，就會導致動脈硬化，心腦血管疾病，紅西柚泡水喝可以減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能。此外，西柚里面維生素c和維生素P的含量都很高，經常泡水喝可以增加皮膚的解毒能力，促進細胞代謝，可以美容養顏，使皮膚越來越好。
西柚可以提高胰島素敏感性，能幫助進行降血糖，但不可只用其來降血糖，還需通過配合降血脂類的藥物來對其進行治療，使血糖含量降低。正常空腹血糖的參考值是3.89到6.11mmol/L，餐后兩小時血糖小于7.8mmol/L。糖尿病的診斷標準是兩次空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L。你的如果確診為糖尿病，這個目前是終身治療，飲食治療和運動治療這個是前提。長期來說不使用藥物的可能性比較小，短時間也許您通過飲食和運動有可能把血糖控制在合理的范圍之內。在平常需減少對糖分的攝取，也可通過進行活動來幫助血糖進行降低。每天需要定量的運動，看血糖控制的情況再定，不能夠飲酒。運動當然也需要適可而止，過度的運動對關節等別的方面也有影響的。
吃柚子能降血壓。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有較好的預防作用。據科研證實，鈉鹽的攝入量與高血壓病正相關。我國人們的飲食習慣是由南往北，食鹽的攝入量依次加大，而我國的高血壓及心腦血管疾病的發病率也是由南往北依次增加。有效地限制鈉鹽的攝入量，是高血壓病綜合治療中的基礎治法。即便是咸肉、腌制禽蛋、咸菜的攝入量也應嚴格控制。
高血壓的患者是可以吃西柚的，西柚當中含有大量的維生素C，可以為高血壓患者的細胞修復提供原料。西柚當中含有一定含量的鉀元素，可以進行鈉-鉀交換，使體內的鈉離子含量出現輕度下降的趨勢，對于血壓的改善有非常好的幫助。高血壓的患者在服用降壓藥期間吃西柚要謹慎，越來越多的藥物發現與西柚汁同服會引發不良反應。因此，高血壓患者在服用降壓藥之前一定要仔細地閱讀說明書，了解目前所服用的降壓藥物是否會被西柚所影響。西柚的果肉當中會有柚皮和呋喃香豆素等成分，可能會對降壓藥產生影響。
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