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苦瓜茶能不能減肥苦瓜茶減肥效果好嗎

時(shí)間：2021-09-18 14:28:04 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

苦瓜茶是否可以達(dá)到減肥的效果呢？苦瓜茶減肥的效果是好還是不好？苦瓜茶可以增強(qiáng)免疫力嗎？苦瓜茶的保健原理是什么呢？

苦瓜茶能不能減肥

經(jīng)常喝苦瓜茶確實(shí)有一定的減肥作用。因?yàn)榭喙喜枥锩婧胸S富的維生素c，不但可以提高人體的免疫力，并且可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的速度。其次苦瓜茶中的維生素、氨基酸含量也比較豐富，不但可以補(bǔ)充身體所需要的能量，還可以減少脂肪的堆積。其次經(jīng)常喝苦瓜茶還可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，因?yàn)槠渲械木S生素b族含量比較豐富，可以改善失眠、多夢(mèng)的狀態(tài)。

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苦瓜茶減肥效果好嗎

苦瓜屬于瀉火清涼的食物，有一定的減肥作用，但是效果不會(huì)立竿見影的。需要長(zhǎng)期的服用，也要看一個(gè)人的肥胖的體質(zhì)和吸收情況等進(jìn)行效果的評(píng)定。一般20天左右會(huì)有效果，需要配合運(yùn)動(dòng)減肥。

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苦瓜茶可以增強(qiáng)免疫力嗎

苦瓜茶是可以增強(qiáng)免疫力的。苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能。其中含有多種維生素和微量元素，能有降低血糖、防止惡性腫瘤生長(zhǎng)、對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等作用。苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。

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苦瓜茶的保健原理

苦瓜的根、莖、葉、花、果實(shí)和種子全身都可以入藥，性寒味苦，能夠有效清熱降火，明目解瘡毒等。在《本草綱目》中就記載“苦瓜，其瓜性味，苦寒無(wú)毒，除邪熱，解勞乏，清心明目，其子性味，甘苦無(wú)毒，益氣壯陽(yáng)；”苦瓜茶就是以新鮮的優(yōu)質(zhì)苦瓜為原材料，在烈日下或者使用機(jī)器高溫烘烤成苦瓜茶，完全不含任何添加劑的純天然綠色飲品，保證了其苦而不澀、色澤橙黃、滋味清香、醇厚爽口的原有自然風(fēng)味。