時間：2016-08-25 14:15:27 編輯：5號網-hzq 1930
暈車在生活中還是蠻多見的吧，民間傳說吃橘子能解暈車，這個說法是真的嗎？暈車吃橘子真的有用嗎？下面讓五號網小編來為大家詳細介紹下吧！
吃橘子雖然有止吐的作用，但是并不能緩解暈車的癥狀，因為暈車的根本原因并不是腸胃。所以暈車吃橘子是沒有作用的，不過橘子中含有的營養成分對人體還是有很多好處的，但是在飲食方面也有很多需要注意的地方，下面就來詳細了解暈車的原因，以及橘子對人體帶來的影響吧。
吃橘子不能緩解暈車癥狀，這是因為暈車是由于內耳麋鹿導致的交感神經興奮，是機體平衡失衡導致的，從而會引起神經功能紊亂，導致腸胃功能障礙，所以會出現眩暈、嘔吐等不適癥狀。而吃橘子只能適當的緩解暈車中的嘔吐癥狀，而并不能緩解頭暈癥狀，因此有暈車癥狀的人在乘車時適當吃橘子還是有好處的。
橘子中含有的營養還是很豐富的，適當食用對健康也有很多的好處，吃橘子具有健脾養胃、提神、降血脂、促進消化、解酒、補中益氣、通經活絡、潤腸通便、生津止渴、潤肺止咳、保護心血管、增強食欲、利尿消腫等功效，適當食用還可以治療高血脂、便秘、小便不暢、咳嗽、嘔逆、飲酒過度、消化不良、口干舌燥、支氣管炎、氣血不足、肺炎、水腫、動脈硬化、食欲不振等不適病癥。
橘子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也有許多要注意的地方。橘子為溫性食物，不可食用太多，佛主很容易出現上火的癥狀，特別是患有熱癥疾病的患者，更不宜吃橘子，以免病情加重。吃橘子的時候不宜將橘子上的白色經絡全部去掉，這種物質有清火的作用，可以緩解吃橘子上火的癥狀。
1.我們知道要坐車的時候，吃飯一定不要吃的太飽。平時我們吃8~10分飽，那一天最好只吃5分飽，而這個量你可以是你平時吃的飯量的一半左右。
2.不要吃的太油膩，這樣會增加腸胃的負擔。如果胃里不能很好的消化食物，會很容易導致暈車。
3.不要吃產氣的食物，比如牛奶，豆漿，含糖類比較高的食物。這些食物會讓我們的腸胃有不舒服的感覺。
上車時，我們可以帶上這些東西
姜我們首先要把姜切成片。可以把姜放在肚臍上，然后用膠帶粘上。也可以把姜含在嘴里，或者更簡單一些，拿著切好的姜片放在鼻孔處聞，也可以起到很好的作用。這些方法都是非常 有效的，我每次坐車都會把姜片粘在肚臍上，還要把姜含在嘴里，暈車事件再沒有發生過。
4、酸味食物
坐車暈車的人在出遠門的時候要隨身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當零食吃，酸味食物會緩解暈車的癥狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。
5、酒精
坐車前適量地喝一點酒，催眠大腦，讓你在整個坐車的旅程中昏昏欲睡或者已經睡著了，如此一來，就能逃過暈車的癥狀。
6、醋飲
在搭車之前用少量的食用醋沖泡一杯溫開水服下，可以避免坐車途中暈車。或者用小噴瓶裝一些白醋水，當暈車的時候可以噴一些在臉部周圍或者口腔內。
7、薄荷
用薄荷泡茶帶上車飲用或者隨身攜帶薄荷油，當暈車發作的時候，可以在舌頭上滴一滴薄荷油，便可緩解暈車的癥狀。
8、橄欖油
上車的時候帶一些有橄欖油的餅干，橄欖油可以減少唾液分泌，防治惡心，而餅干就可以充饑，避免肚子餓也會導致暈車或者加重暈車。
1、乘車、船、飛機前不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。
2、乘車、船、飛機選擇前排通風良好的座位，雙目遠眺，面向前方，或者閉目不要看窗外一閃而過的東西。
經常暈車怎么辦 乘車有哪些注意事項
3、保持愉快情緒、心平氣和心理暗示不會暈車，回憶美好的時光和高興的事兒，聽聽音樂、和人聊天。
4、出行前保證有充足的睡眠，防止疲勞，在車、船、飛機上不要看書。
對于暈車的苦惱，只有暈過車的人才會有真切的感受，那種滋味真的不好受。那么對于暈車的人，應該怎樣預防和治療呢?有些人會在上車前吃上一片暈車藥，但是對于另外一些人來說，暈車藥不但不管用還感覺有東西卡在喉嚨很不舒服。
因此中醫建議，暈車時嚼塊生姜，或者按壓手腕內側折痕下方5厘米處都是不錯的緩解暈車方式，同時注意別老盯住車輛內部的物體，盡量看車外的高樓或者遠景都會有所幫助。
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