時間：2016-08-30 10:01:06 編輯：5號網-zhaowei 4081
葡萄是這個季節比較常見的水果，幾乎大小水果鋪都可以看到擺放葡萄。巨峰葡萄是葡萄中常見的一種，一般人都可以吃，但是孕婦可不可以吃呢？孕婦吃葡萄究竟好不好呢？
孕婦可以吃巨峰葡萄。對于孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。荔枝和桂圓，山楂果及其制品應該忌吃。甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等要少吃，孕婦每天吃柑橘不應該超過3只。
葡萄富含營養，被譽為“水果皇后”，除含有60%以上的游離水和膠體結合水、化合水（生命水）外，還含有碳水化合物、糖（葡萄糖、果糖、戊糖）、有機酸（酒石酸、蘋果酸、檸檬酸、單寧酸）、礦物質、含氮物質、氨基酸以及多種維生素等對人體有益和必須的成份。此外，葡萄所含熱量遠比蘋果、梨等水果高。更可貴的是葡萄中大部分有益物質可以被人體直接吸收，對人體新陳代謝等一系列活動可起到良好作用。準媽媽可以吃，但要注意食用量的控制。
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