時間：2016-10-20 18:09:16 編輯：5號網-lkn 559
大家都知道，核桃里面含有較多的脂肪和油，有潤腸道的作用，那么有人擔心，核桃吃多了會不會腹瀉呢？關于，核桃吃多了會腹瀉嗎？什么人不適合吃核桃？小編來為您一一解答！
核桃吃多了會拉肚子。核桃仁，味苦甘，氣平，無毒。有補氣美血，潤燥化痰，溫肺潤腸等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6個，約20-30克，吃得過多，會產生腹瀉，造成身體脫水。大便中的水分丟失過多，容易發生脫水，注意腹瀉期間吃點好消化的食物，如稀飯之類的。核桃含有脂肪較多，核桃里的油份很多可以起到潤腸作用，吃多了會引起腹瀉。另外,核桃為脂肪食物，不易消化，食用過多，也容易導致消化不良。
核桃是很多人都喜歡吃的東西，因為核桃的營養豐富，但是如果你腹瀉，經常咳嗽的話不建議多吃，特別是像內熱的人更不宜吃核桃，像核桃一般的來說，一天吃五六個就可以的，多吃了也沒有太多的用處，而且吃多了還會讓產生惡心的感覺。而且像吐血的人或者經常出鼻血的人要少吃核桃，對身體都是很不好的，核桃雖然美味但也不是誰都能吃得，如果你有以上的癥狀一定不要吃核桃。
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