時間：2016-10-31 15:43:15 編輯：5號網-lkn 1075
喝紅糖姜茶不僅能治療感冒、驅寒、補血、還能有效幫助大家減肥哦！就連明星孫儷也推薦的一款養生減肥呢！關于，喝紅糖姜茶能減肥嗎？喝紅糖姜茶減肥效果好嗎？5號網小編來為您一一解答！
喝紅糖姜茶是可以減肥的。古人就說早上吃姜勝過人參，紅糖姜茶可以補血，驅寒，暖宮，排濕，排毒，美容養顏，幫助產后恢復，多人會問，姜茶里含有紅糖，喝多了會不會長胖。其實我要告訴大家，姜茶不會長胖，是幫助減肥的。首先，紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。然后是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體溫。體溫夠了，才不會長肉肉哦。
紅糖姜茶有活血驅寒的功效，對于氣血不足的效果較好。減肥效果不好，減肥還是要控制飲食，及加強運動鍛煉比較靠譜。一切的減肥藥物，都是抑制食欲，控制飲食，或者是促進排泄，引起腹瀉的情況。很多人會問，姜茶里含有紅糖，喝多了會不會長胖。其實我要告訴大家，姜茶不會長胖，是幫助去除多余的肉的。首先，紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。然后是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體溫，體溫夠了，才不會長肉。可見紅糖姜茶雖說沒有明顯減肥的效果，但喝多了也不會長胖呢，這下可讓大多數易胖體質的女性放心很多。肥胖大多與飲食上的不良習慣有所關系，平常多加運動。
姜茶只適用于體質虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經散寒，驅寒作用，紅糖益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤的效果，兩者結合可以溫經散寒，健胃，化瘀。
體質虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經期間小腹冷凍，經痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。
體質較熱的女生不宜在月經期間喝姜茶，這些人的體征是：常覺燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經色鮮紅，量多，經期總提早，或經期時間比較長(七日未完)，舌色紅，苔黃或無苔等。
如果你是屬于后者，在月經期間不用喝姜茶，因為喝了可能會來得更多，平常也不用常喝，因為久了會生內熱，上火。
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