歡迎您，來到5號網(wǎng)！
時間：2016-11-10 08:06:37 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 1165
綠菇又叫青頭菇、綠紅菇、青蓋子等。它的顏色是綠色的，主產(chǎn)于云南滇西“三江并流”區(qū)原始森林地。香味悠長，那么，食用它有什么好處呢？
能量：15千卡
蛋白質(zhì)：2.7克
脂肪：0.1克
碳水化合物：3.1克
膳食纖維：2.2克
硫胺素：0.01毫克
核黃素：0.46毫克
煙酸：4毫克
鈣：4毫克
磷：52毫克
鉀：269毫克
鈉：1.1毫克
鎂：8毫克
鐵：1.4毫克
鋅：0.67毫克
硒：0.22微克
銅：0.34毫克
錳：0.1毫克
功效：清肝明目、舒筋活血。食用，味鮮美。入藥“主治眼目不明，能
瀉肝經(jīng)之火，散熱舒氣，服之最良，但不可多食，食時益以姜為配料”。氣味甘甜，微酸，無毒；主治眼目不明，能瀉肝經(jīng)之火，散熱舒氣，婦人氣郁，服之最良。對急躁、憂慮、抑郁、癡呆癥等病癥有很好的抑制作用。
主治：用于目赤腫痛、四肢麻木、腰腿疼痛等。
性味歸經(jīng)：甘、淡，寒。肝、腎二經(jīng)。
用法用量：內(nèi)服：煎湯，3一9克。
考證：始載于《新華本草綱要》
中藥化學成分：全草富含多種蛋白質(zhì)、磷、鈣、鐵及硫胺毒等。
選擇新鮮的青頭菌可以從色澤和聞氣味去鑒別：
一般新鮮的青頭菌表面光滑，飽滿，顏色為青褐色。
青頭菌的氣味甘甜，帶些酸味。
青頭菌比較適宜放在陰涼干燥處，盡量避免陽光的直射，可以存放的時間比較長。
相關(guān)文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
美容養(yǎng)生醫(yī)療母嬰
猜你喜歡
網(wǎng)站簡介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請謹慎參閱，本站不承擔由此引起的法律責任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請及時到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
![蘑菇?jīng)]熟吃了會怎么樣 蘑菇?jīng)]熟吃了會中毒嗎](http://www.telegriam.cn/d/file/20210114/2f3b48995bb986d7ee8945710f375243.jpg)
網(wǎng)友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。