時間：2016-11-28 14:53:55 編輯：5號網-hzq 377
茶對人體有很多好處,不同的茶類所帶來的效果也不一樣,那么孕婦是否可以喝苦丁茶呢?孕婦喝苦丁茶的話好不好呢?下面我們來一起介紹下吧!
孕婦不能喝苦丁茶.
孕婦不能喝苦丁茶的原因:經現代醫學對苦丁茶藥理、藥效、毒理的系統研究和臨床應用證明,苦丁茶具有降血、消脂、減肥、防治心血壓管等疾病和增強體力、記憶力、抗衰老、抗突變、防癌、防白內障諸多功效,讓有利于治療口腔炎、咽喉炎、風火牙痛、齒齦出血,瘀氣、胃腸炎癥、口鼻.外用可殺菌、消炎、止癢、治青春癥、痱子.苦丁味苦、甘、無毒,其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素.苦丁茶由枸骨、大葉冬青這些植物制成,而動物實驗證實,枸骨具有抗生育的作用,并且苦丁茶太過苦寒,有傷胎氣,建議孕婦最好不要喝.另外,孕婦不宜喝濃茶,濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,以及加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙.
飲用淡綠茶對孕婦和胎兒有益,不過綠茶中也含有鞣酸,也能妨礙鐵的吸收.為了既能喝綠茶又不影響鐵的吸收,建議孕婦在飯后1小時后再飲用淡綠茶,就可以解決這個問題.
花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶.柚子中含有大量的人體必需的微量元素,如鈣、鐵、鎂等,其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位.柚子茶能健胃消食、化痰止咳,能緩解準媽媽在孕期出現的腸胃積食、腹中脹氣、妊娠期口淡等問題.一般我們喝柚子茶喜歡加蜂蜜調味,不過孕婦喝柚子茶就最好不要放太多蜂蜜,避免導致血糖升高.
紅棗是營養豐富的滋補品,它除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外,還含有豐富的維生素和礦物質,對準媽媽和胎寶寶的健康都大有益處.尤其是維生素C,它可增強準媽媽的免疫力,還可促進準媽媽對鐵質的吸收.因此,準媽媽可以適量飲用一些棗茶,每天不要多于一杯.
姜茶有驅寒的作用,孕婦在輕度感冒的時候不能吃藥,可以在醫生的指導下用姜茶來進行調理.不過因為姜茶性溫,平時體質生熱的準媽媽最好不要喝;體質生寒的準媽媽也不建議經常喝,姜茶能促進血液循環,可以隔一段時間來喝上一杯(最好不是在晚上飲用姜茶),幫助驅散身體中的寒氣.
茶葉中含有2%—5%的咖啡因,大量飲用較濃的茶水,尤其是紅茶,對人體會有一定的興奮作用,從而刺激胎動增加,甚至可能影響到胎兒的發育,使其體重減輕.
茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質,尤其是鞣酸,可與鐵元素結合成一種不能被機體吸收的復合物,妨礙孕婦對鐵的吸收.因此如果過多飲用濃茶,就有引起妊娠貧血的危險,胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血.
長期大量飲濃茶,還會使心跳加速,尿量增多,血液循環增快,這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔.因此,不主張孕婦喝大量的濃茶.
茶葉中含有鋅、維生素C等有益成分,孕婦如每天喝2~5克淡綠茶,對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發育,是有好處的.
菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等都屬寒性茶,不建議孕婦常飲.孕婦體溫會比常人要稍高一點兒,特別是到了難熬的夏季.一些可能就會選擇喝涼茶來降溫祛暑,但專家提醒孕婦朋友們,大量飲用涼茶對你和胎兒的健康都不利,因此在夏季尤其要避免喝涼茶.
空腹不宜喝茶,每天喝茶都需適量,最多不超過2杯.另外告訴大家一個小知識,水溫越低,咖啡因的釋放量就越少.因此,建議不妨用70℃左右的水來沏茶.
推薦孕婦適當喝點兒柚子茶或玫瑰花茶,這兩種茶都會對孕婦有一定的好處.比如柚子茶能健胃消食、化痰止咳,玫瑰花茶富含維生素,可幫助孕婦吸收鐵元素.
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。