時間：2017-01-17 18:26:31 編輯：5號網-pmm 1069
山楂和紅糖都具有補血的功效，它們可以一起煮著喝，很適合女人補身體。那么山楂紅糖水什么時候喝最好?山楂紅糖水什么時間喝最好?
山楂紅糖水一般在飯前喝是比較好的，首先山楂是具有開胃的功效，紅糖水對于女性來說是比較好的，尤其是出現痛經的情況能夠有效緩解病情。來月經的時候喝點山楂紅糖水，不僅能夠補充身體內的維生素和礦物質，早期能夠緩解月經不調的現象。因為具有活血化瘀，止痛止血等多種功效，基本上是沒有特定的時間飲用的，要注意飲食健康，多配合吃點健康營養的食物。
女性經閉可以等量，每天不超過30克，有例假的女性注意例假增多。男性或降血脂紅糖少放，適口即可量不超過30克。飲用2、3個月可以。時間長了傷骨。一般月經不調分為兩大類，第一大類，就是神經內分泌失調引起的，包括青春期宮血和更年期的宮血，都是這個引起的。第二大類主要生殖器官一些氣質變化引起的，包括生殖器官的炎癥。比如子宮內膜炎，腫瘤，子宮上長腫瘤，還有卵巢腫瘤，包括一些卵巢顆粒細胞瘤，這種腫瘤分泌的雌激素，造成月經不調，還有卵巢分泌雄性激素，也可以對月經造成影響。如果做保健您可以每天適量飲用。月經如果推遲時間在一周內本身是正常的無需治療。如果超過一周，應該在醫院進行藥物治療。引起月經量少的原因很多,如內分泌紊亂,婦科炎癥,精神環境的改變,貧血等.另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產,刮宮引起子宮內膜薄等.月經期間建議你不要進行滋補，讓身體的毒素隨月經流出。山楂紅糖水是調理月經用的，最好是在月經來潮的前一個禮拜服用。山楂健胃、消食、降血脂，吃多了胃酸，紅糖水是能量物質，多喝增加能量攝入。
1.山楂洗凈
2.因為放得太久了，用小毛刷一個個地刷凈表面
3.刷好的山楂用溫水泡十分鐘
4.用一根筷子，輕輕地去掉山楂里面的核
5.去掉核的山楂再次用溫水泡十分鐘
6.鍋內燒水
7.水開后加入冰糖，這里冰糖可以后加，也可以現在就加，我喜歡把糖味煮進山楂里，喝完糖水后吃兩顆山楂.
8.加入山楂同煮十分鐘即可
9.涼后裝入杯中，酸酸甜甜，很好喝，很開胃呢，可以放冰箱冷藏十分鐘，更好喝
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