時間：2017-06-05 07:30:12 編輯：5號網-qiwen 1784
胃脹氣一般都是消化不良，往往是吃了不容易消化的食物，加上腸胃功能比較弱導致的，總感覺肚子里有一團氣，脹脹的，那么，胃脹氣可以喝牛奶嗎？
不建議喝
雖然喝牛奶能夠對胃粘膜起到一定的保護作用，能夠對胃潰瘍、胃炎的患者有一定的輔助治療作用，但牛奶中含有豐富的蛋白質，會加重胃腸道的消化負擔，所以胃脹氣不建議喝牛奶。
胃脹多因消化不良引起的，而牛奶中的主要成分是蛋白質，如果胃脹氣的人再喝牛奶會加重胃腸道的負擔，加重消化不良，在一定的程度上加重了胃脹氣的癥狀。
1.香蕉：香蕉富含鉀，有助于調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。
2.木瓜：飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。
3.生姜：生姜可舒緩消化系統、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質的酶，降低蛋白質導致的腹部脹氣幾率。
4.蘿卜：白蘿卜是最好的疏肝理氣食物。蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿卜。
1.如果是胃酸過多的患者不建議食用牛奶，尤其是酸奶，因為酸奶能夠促進消化液分泌，增加胃酸，從而加重胃酸的癥狀。
2.如果是飲食積滯引起胃脹氣不建議喝牛奶，例如：過食油膩或生冷食物，或者飲酒過量者。
3.如果胃腸道虛弱，容易腹瀉或者正在腹瀉的人不建議喝。
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