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時間：2017-09-20 16:58:52 編輯：5號網(wǎng)-zhaowei 6256
火雞面是風(fēng)靡亞洲的一種零食，這種火雞面原產(chǎn)自韓國，也叫三養(yǎng)火雞面，現(xiàn)在很多國家都有生產(chǎn)。那么，火雞面熱量高嗎？三養(yǎng)火雞面熱量是多少？
火雞的熱量算是比較高的。
方便面熱量472大卡(每100克)。雖然不同口味，但含熱量都很高。油炸類方便面脂肪含量普遍在20%以上，導(dǎo)致熱量極高，而且在加工過程中營養(yǎng)流失嚴重，減肥期間不宜食用。
經(jīng)研究表明，一包火雞面(100g)含有的大概是470卡(卡是表示熱量卡路里的單位)。它含有的熱量在眾多零食中，處于中間地位，不高不低。
偶而吃一兩次，就不用太擔(dān)心，但是經(jīng)常吃、密集的吃，又吃很多，就一定會胖!
吃太多的話，不只有發(fā)胖的問題，面中所附的調(diào)味包，對于身體的傷害是很大的。
火雞面雖然辣，但是添加了很多其他成分，其實熱量很高。只要你每天運動消耗的熱量大于你吃進去的熱量就能瘦。你想吃火雞面就加倍運動吧，減肥沒有捷徑。
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