時間：2017-11-13 15:58:46 編輯：5號網-zhaowei 6550
蘿卜和西紅柿都是非常普通的食材，也是平時經常食用的蔬菜，二者都是營養很高的食物。那么，青蘿卜和西紅柿能一起吃嗎？紅蘿卜和西紅柿能一起吃嗎？
這兩個可以一起吃?
一桿三洞意思是：就是用發球桿直接從T臺打入果嶺洞杯的行為,省略了果嶺上的推桿的幸運球.一般幸運球員可以得到額外由球會提供的獎金.多發生在3桿洞.拼音：yī gān sān dòng
青蘿卜含有的辛辣成分——芥子油能促進脂肪類物質更好地新陳代謝,避免脂肪在皮下堆積。
番茄是茄科植物番茄的新鮮果實，性味甘酸微寒，能夠生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，降低血壓，可以治療口渴，食欲不振，咽喉腫痛。
調料：番茄醬50克,鹽3克,味精1克,植物油20克
做法
1、將白蘿卜洗凈，切絲；
2、西紅柿（番茄）洗凈，切丁。
3、將鍋置于旺火上，倒入植物油，燒至三成熱時拌入面粉，攪勻成糊；
4、鍋內放番茄醬炒出紅油，加清水、白蘿卜絲，用小火煮至酥軟；
5、最后放入西紅柿丁、精鹽、味精調味煮沸，出鍋即可。
胡蘿卜作為營養價值很高的蔬菜，在餐桌上非常常見。而西紅柿則是更加常見的食材，不管是炒菜還是做湯，又或是涼拌都能看到西紅柿的身影。
胡蘿卜和西紅柿一起吃是比較家常的一種吃法，兩者一起進食的功效也是非常豐富的。
1、美容養顏，祛除色斑。
胡蘿卜中含有豐富的維生素A以及B族維生素群，而且還有果膠成分，加上西紅柿可以起到淡化色斑的作用。兩者相結合進食以后，可以起到美容養顏，淡化色斑的作用。
2、消滅癌細胞，增強免疫力。
胡蘿卜素在做成佳肴以后會轉換成維生素A，維生素A有助于增強人體免疫力，在預防上皮細胞癌變過程具有重要的作用，胡蘿卜中還有一種木質素，同樣對增強免疫力和抗癌都一定的作用。
3、保護腸胃。
胡蘿卜中含有豐富的植物纖維，進入人體后可以吸收多余的水分，增強腸道的蠕動，同時防止腹瀉等癥狀的發生，對保護腸胃有一定的作用。
4、防曬美白。
長期吃西紅柿可以起到美白的作用，同時可以起到防曬的作用，對皮膚非常有好處。
整體而言，胡蘿卜和西紅柿一起吃的功效還是非常豐富的，對于喜歡保養皮膚以及養生的朋友而言，可以再日常生活中長期吃胡蘿卜和西紅柿，對身體一定有好處。
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