時間：2016-05-18 19:48:07 編輯：本站整理 685
漢菜是一種營養價值極高的蔬菜，漢菜被稱為長壽菜，好的食材決定菜品，挑選漢菜也是一門學問。怎么挑選漢菜？挑選漢菜的方法有哪些？
挑選莧菜時，以嫩者為好，挑選方法如下：
嫩莧菜葉子小，葉片薄、平；老莧菜葉子大，葉片厚、皺。
嫩莧菜根部須子少，且相對比較短的；而老莧菜則須子多，且根部相對較長。需要注意的是，根一定得是完整的，如果有切口則說明是人為剪斷的，不能作為判斷依據。
挑選莧菜的時候可以稍微掐下根莖，嫩莧菜能掐斷，且以脆嫩的為好，老莧菜則掐不斷。
從口感上講，葉片厚、皺的較老，葉片薄、平的較嫩。而紅莧Ⅱ十片呈紫紅色，吃起來軟糯；青莧葉呈綠色，吃起來較硬；彩莧又名觀音米莧，葉脈附近是紫紅色，葉片邊緣部是綠色，吃起來軟糯。
選購時手握莧菜，手感軟的嫩，手感硬的老。
莧菜成熟期為5月～6月，因此此時為最佳消費期，品質最天然，營養含量也最高。
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