時間：2016-05-20 11:00:04 編輯：本站整理 1061
夏天炎熱吃飯菜都沒有胃口，番茄口感微酸,能幫助提高食欲，那么番茄可以和牛奶一起吃嗎?番茄能和牛奶同吃嗎?
營養醫師介紹番茄是可以和牛奶一起吃的。牛奶中含有豐富的鈣和蛋白質，可以補充番茄所缺乏的營養素，牛奶中含有的油脂還有利于吸收番茄中的維他命A。
西紅柿性涼，味甘酸，富含胡蘿卜素、西紅柿素、維生素C、蛋白質等營養物質，有生津止渴、健胃消食等功效。
準備食材
番茄150克、鮮奶200毫升、涼開水100毫升、白砂糖1茶匙。
步驟
步驟1：將番茄洗干凈，去蒂，切成小塊備用。
步驟2：在攪拌機中倒入番茄塊和涼開水。
步驟3：番茄攪打成番茄果汁。
步驟4：蕃茄果汁倒入杯中。
步驟5：加入牛奶和白砂糖，攪拌均勻即可。
相關文章
熱門文章
5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。