時間：2016-05-20 14:55:27 編輯：本站整理 735
女性朋友們對蘋果醋了解的更多吧，一般這東西都是大家用來減肥的，既然說到蘋果醋那么問題來了，孕婦可以喝蘋果醋嗎？孕婦喝蘋果醋對胎兒有什么影響呢？下面我們來具體介紹下！
蘋果醋中含有很多的維生素和礦物質，酵素，過氧化物等，常喝對身體有一定好處，但孕期飲用要適度
1、不能大量飲用，每天不要超過20毫升。
2、盡量不要空腹喝，或是不經開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害
3、如果平時胃不好，最好不喝，因為它味酸有一定刺激性。
很多準媽媽們喜歡喝點蘋果醋，但在懷孕期間，又非常猶豫，不知道蘋果醋對寶寶有沒有影響。事實上，在孕期的食物選擇，沒有最好的，只有合適的。蘋果醋營養含量豐富，同時酸酸的味道，也可以幫助媽媽們抑制嘔吐反應，所以可以選擇得當，少量飲用蘋果醋。
孕婦媽媽們選購蘋果醋時，除留意標簽外，還要留意醋的顏色和狀態：合成醋的液體透明無色，搖動后泡沫瞬間消失，天然釀造醋的液體呈淡黃色，搖動后呈現泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。由于蘋果醋是由蘋果酒經過微生物發酵釀造而成的，質量較好的蘋果醋釀造時間較長(可長達6至10個月)，這類蘋果醋多呈淺褐色，內見絲狀沉淀，賣相不太好，其實沉淀物為發酵所用的酵母菌，稱Mother，還有沒有完全分解的果膠等，完全不影響飲用。
蘋果醋是用蘋果作為釀醋的原料，是液態釀制成的。它的主要成分是醋酸，只是在濃度上做了調整，就像將食醋加水一樣，濃度淡一些，和用糧食釀成的食用醋相比，其中的氨基酸、有機酸含量較大，在口感上帶有蘋果的淡淡清香，能夠作為一種醋酸飲料飲用。
不過，準媽媽們需要注意，蘋果醋雖然原料取自天然，但畢竟在制作過程中，廠家會有人工的添加劑，懷孕期間應該盡量少喝，或者可以自己DIY制作蘋果醋。而且，對于孕育期間的媽媽們來說，長期大量飲用也是非常不合適的。
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