時間：2018-07-10 11:14:48 編輯：本站整理 1212
孕婦是家里最需要保護的對象，飲食上面也是要多加注意的，草果是香料中的一種，那孕婦可以吃草果嗎？草果對孕婦的好處又是什么？孩子他爸快看過來。
孕婦是可以吃草果的。孕婦一般飲食不需要刻意注意什么，可以按平常的飲食，喜歡吃什么就吃什么。上面幾種成分都是植物成分，應該沒有什么影響。但是要盡量少吃含防腐劑多的食物或容易引起腸炎的食物。不要吃刺激性強的食物，多吃火鍋如果引起拉肚子會對胎兒不利。
孕婦吃草果不僅可以促進消化，并且還有溫中健脾的作用。另外，孕婦吃草果可以有很多種吃法。其中，最常見的一款食譜-草果豆蔻把烏雞。先將烏骨雞殺了，然后洗干凈，再將草果、豆蔻放在烏骨雞腹內，縫好，加水煮沸，待烏骨雞熟后，加入鹽、味精食用即可。這款食譜可以緩解孕婦妊娠腹痛等癥狀。并且因為烏骨雞含有豐富的氨基酸，而氨基酸正是孕婦所要補充的營養元素，因此孕婦朋友可以適當的食用這款湯品。
1.草果仁：取原藥材，除去雜質，用武火加熱，炒至焦黃色并鼓起，取出稍涼，去殼取仁。用時搗碎。
2.姜草果：取凈草果仁，加姜汁拌勻，稍悶，待姜汁被吸盡后，置炒制容器內，用文火加熱，炒至深黃色，取出晾涼。用時搗碎。草果仁每100kg，用生姜10kg。
1、孕期不宜高糖飲食 血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血癥的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍.另一方面,血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健.
2、孕期不宜高蛋質飲食 孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象.
3、孕期不宜高脂肪飲食 如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險.長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。
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