時間：2019-02-19 09:01:43 編輯：5號網-wsy 400
蜂王漿一般是建議在飯前服用的，一般為早餐前或者是晚上睡覺前服用會比較好，空腹服用的話能讓蜂王漿得到最大限度的吸收，避免造成營養浪費。
1、蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好，因為飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王漿里其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。
2、飯后服用會由于腹內有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由于蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。
3、每天早晚各一次，空腹服用，如用于保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用于對某種疾病的輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。
蜂王漿用于醫療保健的目的時，多采用口服方式攝入，一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。因為空腹服用吸收力較好，受胃酸的破壞也相應小一些。若胃內有食物，必有大量胃酸，有胃酸，對蜂王漿的吸收效果就要大打折扣。
1、與蜂蜜混合食用。王漿與蜂蜜混合后，可保護王漿不受胃酸破壞。其次，適口性改善，容易被食用者接受。
2、強調飯前半小時，空腹服用。若胃內有食物，必有大量胃酸，有胃酸，王漿吸收效果就要大打折扣。
3、嚴禁沸水沖服王漿，沸水將破壞王漿活性成分。王漿吞服后，最好不喝水，為清理咽喉，喝一口30℃以下溫開水即可。
4、食用王漿后，不能喝大量的水或飲料，以防止引起胃酸破壞王漿成分。其次，水或飲料將王漿稀釋后，抗菌、抗炎能力大大降低。服用王漿半小時后，王漿已進入血液，再喝多少水都與王漿無關。
1三證：三證齊全有保障
蜂王漿是一種保健食品，因此在購買蜂王漿前先要核實賣家是否三證齊全(營業執照、衛生許可證、稅務登記證)，一定不要買三無產品(無生產日期、無質量合格證或生產許可證、無生產廠名稱)，三證齊全的產品雖然不能說一定是真的，但相對來說比三無產品有保障，而且即使出現問題也有源可溯。
2品質：從特征大致辨別
蜂王漿造假相對比較普遍，雖然普通消費者很難有效的鑒別真假，但可從一些特征大致判斷出蜂王漿的品質，例如蜂王漿的顏色應是乳白色、淡黃色或淺橙色且有光澤，氣味有類似花蜜或花粉的香味，味道先酸味、再澀味、然后辣、最后甜，而對于那些從特征上就有明顯差異的蜂王漿最好不要購買。
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