時間：2016-07-20 14:04:30 編輯：本站整理 625
天津藥物研究院副研究員李紅珠答：黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種，它與我們常用的紅枸杞是同屬植物，也就是“親兄弟”的關系。維吾爾族醫生常用黑枸杞果實及根皮治療尿道結石、牙齦出血等；藏醫用黑枸杞治療月經不調等；在民間多作為滋補強壯、明目及降壓藥。黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增強免疫力，抗疲勞；補腎益精，生津止渴；改善血液循環；改善睡眠；養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素等多種營養成分，還含有豐富的天然原花青素(紅枸杞不含)，是原花青素含量最高的天然野生植物。總的來說，黑枸杞的功效、用法、用量都類似紅枸杞，抗氧化、抗衰老作用比紅枸杞還好。
黑枸杞比紅枸杞含有更加高的花青素含量。花青素的確有抗氧化、消除自由基的作用。但是，花青素在很多其他蔬果里面也有，甚至紅枸杞都有，廠商卻獨獨在黑枸杞上大做文章，夸大了花青素的效果。而明目護肝防癌等“神效”，更是無從談起。
作為富含花青素的漿果，即使黑枸杞的花青素含量比紅枸杞要高，但其保健價值怎么也達不到一斤上千元的地步。
“紅枸杞和黑枸杞在功效上沒有太大的差別，而且紅枸杞價格低廉、性價比高，更適合長期食用。”趙泳誼表示，但如果是日常養生，泡紅枸杞就行了。
所以看自己需求
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