時間：2021-09-18 14:50:20 編輯：5號網-qiwen 0
據說苦瓜茶有降血糖的功效，這是真的嗎？糖尿病人喝苦瓜茶好不好呢？苦瓜茶的飲用方法是什么？一起來了解一下吧！
是可以的。苦瓜茶中含有的有效成分“植物胰島素”能安全，平穩降低血糖，重要的是能改善胰腺功能，修復B細胞，對并發癥有明顯的緩解作用，同時具有調節血脂，降低血壓的作用，還能使人體胰島素細胞活性增強，自身調節血糖的能力提高，加速血糖氧化，符合人體代謝的自然規律。
糖尿病患者是可以喝苦瓜茶的，而且苦瓜對于調理血糖也是有一定的益處的。苦瓜茶是一種很好的降糖飲品。建議最好還是控制好飲食，增加運動，如果通過控制飲食和運動血糖還是降不下來，要及時用降糖藥物治療。
一般每日2-3次，每次投放苦瓜茶2克左右，即3-4片，用溫開水沖泡，可反復沖泡4-6次。經科學研究和實踐證明，長期飲用對對降糖、降脂、減肥健身、提高免疫力效果顯著。
1、洋蔥：洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質，其所含的前列腺素A和硫胺基酸有擴張血管、調節血脂、防止動脈硬化的作用，適用于糖尿病伴有血脂異常的患者。
2、南瓜：南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內多余的膽固醇結合，防止膽固醇過高，腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物質則可促進胰島素分泌。
3、黃瓜：黃瓜具有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，所含的丙醇二酸能抑制人體內糖類物質轉變為脂肪。
4、菠菜：菠菜具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效，適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病，但含草酸較多，不宜與含鈣豐富的食物共烹，以免形成草酸鈣，對腸胃有不利影響。
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