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話梅核里面的仁能吃嗎話梅核吞下去要緊嗎

時(shí)間：2021-10-14 08:17:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-jj 0

話梅是我們大家都吃過(guò)的一種小零食，同時(shí)我們也都知道話梅里面都是有核的，有些人會(huì)將核咬開(kāi)吃里面的仁，那么話梅核里面的仁能吃嗎？話梅核吞下去要緊嗎？

話梅核里面的仁能吃嗎

話梅核里面的仁是可以吃的，不過(guò)一般不建議多吃。話梅核里的仁很小，味道和杏仁的味道有點(diǎn)像，但話梅里面的果仁和杏仁一樣內(nèi)含有毒物質(zhì)氫氰酸，所以吃多了可能導(dǎo)致中毒。一般建議吃話梅就吃話梅肉就可以了，話梅核很堅(jiān)硬，不能咬開(kāi)，已含在口中的話梅再拿出來(lái)敲碎食用，一則不衛(wèi)生，二則費(fèi)時(shí)費(fèi)力，還不如直接去吃杏仁。一般正常的話梅核里面果仁味道是有股奶味和澀味的，如果是苦味應(yīng)里面吐掉，因?yàn)檫@類(lèi)帶苦味的果仁含有一種苦杏仁甙，在酶和酸作用下。血糖偏高的孕婦注意少吃話梅糖，因?yàn)槊纷釉谥谱鬟^(guò)程中加入大量的糖或鹽及少量的防腐劑、色素、香精等等。

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話梅核吞下去要緊嗎

話梅核不小心咽下去了，只要沒(méi)有進(jìn)入氣管，沒(méi)有發(fā)生嗆咳、窒息等情況，也沒(méi)有任何不舒服的感覺(jué)，一般不用過(guò)于擔(dān)心，只需要耐心觀察即可。因?yàn)樵捗泛艘话悴粫?huì)太大，表面也比較光滑，誤食以后不會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成損傷，能夠通過(guò)糞便一起排出體外。建議誤食者要多飲水，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，從而起到起到促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)作用。另外在飲食上要多吃富含纖維素多的食物，如各種粗糧雜糧、韭菜、芹菜等，這些食物都能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助話梅核隨糞便排出另外。還可以食用香蕉、蜂蜜等食物，也能夠起到潤(rùn)腸、通便的作用。如果誤食話梅核以后覺(jué)得胃部不舒服，或有其他不適的癥狀，建議去消化內(nèi)科就診。

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話梅吃多了有什么壞處

話梅建議少吃，里面的鹽含量很高。攝取過(guò)多鹽分對(duì)保持身材是非常不利的，因?yàn)橐坏w內(nèi)的鹽分增加，身體就要將鹽分的濃度調(diào)整到一定狀態(tài)，這就需要囤積大量的水分，很容易讓你發(fā)生“水腫”，所以千萬(wàn)不要多吃。話梅吃多了可能會(huì)產(chǎn)生如下幾個(gè)方面的壞處：一、話梅含有的熱量很高，容易誘發(fā)肥胖。二、話梅中防腐劑的含量同樣很高，吃多了對(duì)人體健康危害很大。三、話梅中的鹽含量較高，對(duì)血壓不穩(wěn)定的人來(lái)說(shuō)，尤其是上了年紀(jì)的人，吃多了很可能會(huì)誘發(fā)高血壓。四、話梅經(jīng)過(guò)加工以后，原有的營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，還有加入了各種添加劑，吃多了容易導(dǎo)致消化不良。

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話梅是堿性還是酸性

話梅是堿性食品，并不是吃起來(lái)是酸的就是酸性的食品。判斷食物的酸堿性不是用簡(jiǎn)單的味覺(jué)來(lái)判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。長(zhǎng)期吃酸的對(duì)于牙齒和胃部都是不健康的。食物的酸堿性不是用簡(jiǎn)單的味覺(jué)來(lái)判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的無(wú)機(jī)鹽屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類(lèi)和含量多少的比率而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則呈現(xiàn)酸性。