時間：2016-10-13 15:59:20 編輯：5號網-hzq 846
腰果大家都吃過吧，很美味的堅果，很多人說腰果可以豐胸，那么是真的嗎？腰果豐胸的效果好不好呢？下面我們來一起介紹下吧！
多吃堅果當然可以豐胸,大自然中蘊藏著無數可以豐胸的食物.種子、堅果類的食物含有大量維生素E,而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性,再加上堅果內的卵磷脂也是很多的更是起到了豐胸的作用.多吃對豐胸極有好處.
所需材料 ：4杯半腰果 、2大勺蔬菜油 、半杯黃糖 、1大勺水 、2大勺蜂蜜 、4勺鹽
1)把烤箱調到中檔，約176度
2)在一個大腕里混合腰果，蔬菜油，直到腰果被油包裹，放置一邊
3)開中火，往一個小平鍋里加入黃糖，水，蜂蜜，煮沸即可。接著調到小火繼續煮，直到混合物變得稀薄，約耗時5分鐘。把煮好的混合物灑在腰果上，攪拌均勻
4)然后把腰果倒在一個鋪有一層烘焙紙的烤盤里。烘烤直至金黃色，隔10分鐘翻炒一下，總耗時約20-25分鐘
5)最后，把鹽灑在腰果上，攪拌均勻。充分冷卻后即可食用
材料：
花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：
1、把紅棗切碎，與花生粉和黃豆粉充分拌勻，加少許水后，將其揉成小球，再壓成圓形面團。
2、將烤箱預熱10分鐘，再以150攝氏烘烤圓形面團15分鐘即可。
傳說這是清朝太醫特別為慈禧研制的一個豐胸妙方，在古代被稱為“玉女補乳酥”，此點心既簡單、營養又有飽足感，豐胸還不會發胖。因為黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質，紅棗能生津、調節內分泌，花生含有豐富的蛋白質及油脂，它們在一起的巧妙搭配可以更好地促進第二性征發育。
材料：
青木瓜1顆（約12兩）、魚頭半個（約12兩）、鹽2小匙
做法：
1、魚頭洗凈剁大塊，木瓜去籽、切塊。
2、油鍋加油燒熱，魚塊拭凈下鍋，炸至金黃撈起，瀝干油漬。
3、另起鍋，放入魚頭和木瓜，加水至蓋滿材料，以大火煮開后轉小火，燉至木瓜熟透，加鹽調味即成。
青木瓜未熟果肉含有蛋白質分解酵素，木瓜的蛋白酶幫助消化，有利人體利用蛋白質，促進組織發育，發達乳腺，調整性荷爾蒙，豐胸美乳，一定和富含蛋白質的肉類同煮。
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