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紅棗小米粥的做法 美容養顏首選

時間:2019-03-22 10:10:20 編輯:5號網-wsy 201

紅棗小米粥的做法是很簡單的,首先按照煮小米粥的方法先將小米粥煮開,然后加入紅棗再用小火煮一會兒就完成了,大家可以自己在家試著做一下。

紅棗小米粥的做法

原料:小米30克,紅棗5至6枚。

做法步驟:

1、把小米搓洗干凈,再用清水浸泡半小時左右。

2、紅棗切開后挑出棗核,再切成幾瓣待用。

3、把小米連同泡米的清水一起倒入砂鍋,再添加適量清水大火煮開。

4、改用小火煮20分鐘左右,加入紅棗繼續小火煲粥,一直煮到鍋里的粥呈粘稠狀即可關火。

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紅棗小米粥怎么做好吃

1、做紅棗粥最好挑出其中的棗核,因為棗核性燥熱,易引起上火,還容易扎傷寶寶的嘴巴。

2、把紅棗切成幾瓣下鍋,這樣更容易讓紅棗中的有效成分溶在粥里,也更容易把紅棗煮透,要知道紅棗的皮是非常堅硬的。切成棗片或棗丁下鍋也行。

3、將小米開水下鍋煮粥,粥的口感較好而且不容易糊鍋。

4、為了縮短煮粥所需的時間,也可以把紅棗和小米都提前浸泡,泡紅棗的水當然也要倒在鍋里。

5、做好的紅棗小米粥還可以加白糖、冰糖或紅糖調味,以紅糖的效果為最佳。

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紅棗小米粥要煮多久

半小時以上。

你要選擇新鮮的小米,不能是陳米,味道會差很多。熬的時間一定要夠,至少也要半個小時以上。不能偷懶,剛下米是要隨時攪一下鍋,防止糊底,一旦糊了底,這一鍋粥可就不能要嘍,文火熬時盡量少揭鍋蓋。

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紅棗小米粥什么時候放小米

水快開時再下米,先大火熬8-10分鐘,然后中小火熬15-20分鐘。熬制半小時之后加入少量的食用鹽會增加粘稠度,粥也比較容易熟。將小米洗凈后,浸泡三十分鐘左右更容易熬煮。

小米粥煮的差不多后,我們可以放入適量的白糖,打開沙鍋不停攪動,鍋里的粥是越攪越稠,持續10分鐘,到粥呈粘稠狀為止。

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