時間：2020-02-21 14:57:15 編輯：本站整理 158
吃過蓮蓬的人都吃過蓮子芯，老的蓮子芯就很苦，那么蓮子煮粥要去芯嗎，蓮子芯吃多了會怎樣呢，下面整理了一些資料來看看吧。
可以去也可不去。 蓮子煮粥時，如果蓮子芯沒有取出的話，煮出來的粥會有蓮子芯的苦味，口感可能沒有那么好，但是蓮子芯具有清熱去火的功效，食用后能夠對上火的癥狀有所緩解，所以在蓮子煮粥的時候如果不建議苦味的話，一般可以不用取出。
一般不建議多吃。 蓮子芯本身是一種寒性的食材，不建議過多的食用，食用量比較大的話，容易增加體內虛寒之氣，出現寒氣過甚的情況，常伴有全身冒冷汗、臉色發白等不適癥狀，一般建議蓮子芯食用量為2g，如果本身就體質虛寒的人，不建議食用。
蓮子心對輕度失眠有效果。 雖然蓮子心有養心安神的作用，能一定程度的緩解輕度失眠，但是蓮子心畢竟只有一個輔助治療的作用，并不是專門治療失眠的藥物，所以吃蓮子心治療失眠的效果并不是很好。而且，失眠情況嚴重的吃蓮子心沒什么用，最好還是去醫院進行檢查治療。
蓮子心一般只作為中藥材使用，不宜作為保健藥材日常服用，因此不存在有幾天喝一次的說法，若是喝蓮子心泡水是用于治療上火等疾病的話，那么建議連續服用3-7天，癥狀好轉后即停服；若是連服3-7天后癥狀仍然沒有改善，那么也不建議繼續服用，多考慮是藥不對癥或藥效不夠，應當咨詢專業醫生，根據自身情況重新制定治療方案。
熱門文章
腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？腌雞蛋需要嚴格控制調理的量，不然會導致腌出來的雞蛋不好吃。不少……
C位是什么意思？明星站C位是什么意思 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?5H跟帖
精選文章
猜你喜歡
網友評論僅供其表達個人看法，并不表明5h立場。