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沙丁魚(yú)罐頭有什么壞處嗎沙丁魚(yú)罐頭可以經(jīng)常吃嗎

時(shí)間：2019-11-28 14:04:56 編輯：本站整理 419

大家在生活中應(yīng)該都吃過(guò)非常多的東西吧，但是你吃過(guò)沙丁魚(yú)罐頭嗎？今天小編就和大家一起來(lái)了解一下吧，究竟沙丁魚(yú)罐頭有什么壞處嗎，以及沙丁魚(yú)罐頭可以經(jīng)常吃嗎？

沙丁魚(yú)罐頭有什么壞處嗎

沙丁魚(yú)是很多人都喜歡吃的一種魚(yú)類(lèi)，用沙丁魚(yú)制作而成的沙丁魚(yú)罐頭，也是廣受歡迎的。當(dāng)然，沙丁魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是毋庸置疑的，但是仍然有不少人都擔(dān)心沙丁魚(yú)罐頭吃多了對(duì)于身體健康有害。其實(shí)，多吃一些沙丁魚(yú)是沒(méi)有什么健康影響的，但是沙丁魚(yú)不能與蘋(píng)果、棗、豬肝以及柿餅等食物一起食用。

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沙丁魚(yú)罐頭可以經(jīng)常吃嗎

沙丁魚(yú)是有非常多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以經(jīng)常吃，但是罐頭吃多是肯定不好，因?yàn)檫@些罐頭都是含有防腐劑，所以大家最好是自己買(mǎi)沙丁魚(yú)回來(lái)做著吃，耽擱沙丁魚(yú)罐頭可以吃，但是要少吃哦。

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自制沙丁魚(yú)罐頭怎么做的呢

1.沙丁魚(yú)放入清水中解凍。

2.去掉魚(yú)頭內(nèi)臟沖洗干凈。

3.所有調(diào)料準(zhǔn)備好，蔥蒜切末。

4.將魚(yú)和所有調(diào)料放入高壓鍋中，選擇豆/蹄筋類(lèi)按鍵，口感選擇濃郁，煲約1小時(shí)，即可。

5.帶壓力散凈后開(kāi)鍋，嘗嘗看味道怎么樣吧。

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沙丁魚(yú)罐頭的保質(zhì)期是多久呢

罐頭食品：1—2年。如果在陰涼干燥處保存，罐頭食品保質(zhì)期一般為1年，有些時(shí)間更長(zhǎng)些。罐裝食品打開(kāi)后，如果發(fā)出酸味，應(yīng)立即扔掉。如果罐子鼓起，就表示已經(jīng)變質(zhì)了。當(dāng)然沙丁魚(yú)罐頭的保質(zhì)期也是這個(gè)樣子的。